D'z 簡単に痩せるためのダイエット

カロリミットダイエット始めました

ファンケルのカロリミットを始めてみました。

正月で少し…というか5kgほど太ってしまったためお試し品を購入して試してみました。
さすがに何もせず太りすぎたとかなり反省…。

お試し品は14回分が入って500円（送料込み）なので、妻に頼んで
自分用＋妻の分の28回分で挑戦しています。

現在は1週間経過で-1kg（64.8kg→63.8kg)といった所です。

食事は普段と変わらない取り方をして、昼と夜のみカロリミットを使用。
検証を兼ねているのでおやつなんかもしっかり食べてます。

運動でのダイエットは基本的に無し。
追加で使用したのは、半額で変えた伊藤園のカテキン緑茶を時々飲みました。

基本的にカロリミットのみで普通どおりの食事で1kg痩せなのは良いですね。
食に関してストレスが貯まらないのがすごく良いです。

あと、一番良かった点は使われているのが天然成分でした。
「インゲン豆エキス」「桑の葉」「ギムネマ」「キトサン」「クローブ」「ギムネマ」といった成分が入っています。

「インゲン豆エキス」は過去の記事でもある通り炭水化物によるカロリー摂取を抑えてくれます。

今ためしている限りでは、かなり良い商品と思っています。
お試し分が終わったら追加分を買ってしまうかもしれません。

ファンケルのカロリミットの購入ページはコチラ

こちらは伊藤園のカテキン緑茶

伊藤園カテキン緑茶！コレステロールを低下させる特定保健用食品伊藤園引き締った味『カテ...
価格：3,568円（税込、送料別）

こっちも役に立っていてくれてたらいいなぁ。

８月１８日放送のぐるナイダイエットを紹介

８月１８日のぐるナイスペシャルでダイエット特集を行っていました。

その中でも家庭でできそうな２つを取り上げてみました。

K-POPビクスは個人的には興味なし。
別に曲は何でも良いし、効率的なダイエットがありそうですし…。

次に手技道ですが、こちらはTVを見ている限りは専門家に
やっていただく方が確実かなと思いました。

とりあえず本を紹介。

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最後はロングブレスダイエット。
自分でやってみて思った以上によかったです。
予想以上に筋肉に負荷がかかるので効果ありそうな感じがします。

また、呼吸というのはダイエットに非常に重要なのでとても参考になりました。

基本は３秒息を吸って７秒かけて息を吐く事。
声を出して、自分自身の筋肉を意識するのが重要との事です。

【美木良介のロングブレスダイエット】

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カーヴィーダンスがぐるナイで紹介されました

2011年5月26日のぐるナイの岡村ダイエット企画で
「カーヴィーダンス」が紹介されていました。

運動の様子を見ていると、モムチャンダイエットと同じように腰の動きを
メインにしたダイエットに感じました。
とても腰が細くて、動きがキレイでした。ビックリです。

そして2週間程度で効果が出ていたのはとてもびっくりしました。
結構なカロリー消費量なんでしょうかね。

値段などを調べてみると、1000円で購入する事ができます。
本もDVD付きなのでお手軽でとても良いと思います。

クチコミやレビューも割と良い評価が多いですね。
モムチャンダイエットと比べると楽しく行えるそうです。

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リンクシェアフェア2011に行ってきました

アフィリエイトサービスで有名なリンクシェアさんのイベント
（リンクシェアフェア2011）に参加してきました。

ダイエット＆美容に関する商品で良いものが無いかしっかりと
チェックしてきましたので報告します。

こちらの記事では商品の概要紹介を書いており、商品ごとに詳細な記事を
書きましたので「詳細はコチラ」のリンクをクリックしてくださいね。

■ 気になった商品１：
クロックス：クロックストーン、ミズノ：WAVE REVIVE II

ダイエットや散歩に向いているサンダルです。
夏に向けて履きやすくて動きやすく、ダイエットにも良いサンダルです。

　　

　→ 詳細はコチラ

■ 気になった商品２：
もばコレ：CECIL McBEEの福袋

こんな時期ですが福袋が販売されていることを教えていただきました
CECIL McBEEの服が数点＋浴衣または水着が入っているという福袋のお得感がすごかったです。

　→ 詳細はコチラ

■ 気になった商品３：
日比谷花壇：フラワーギフト

日比谷花壇のフラワーギフトの商品を頂いてしまいました。
これ、本当～～にキレイなんです。

　　

　→ 詳細はコチラ

■ 気になった商品４：
Almado La Dina：スキンローション

化粧品関連でAlmado La Dinaさんで現品をいただきました。
卵殻膜を使ったスキンローションで、コラーゲンが気になる方にオススメです。

　→ 詳細はコチラ

■ 気になった商品５：
サントリーウェルネス：フラバンジェノール＋セラミド
森下仁丹：「ローズヒップEX ダイエット粒スマートジンジャー」

「フラバンジェノール＋セラミド」は内側からのケアに向いている商品です。

　→ 詳細はコチラ

■ 気になった商品６：
グリコ：「ヘスペリジン」「ヘスペリジン＆コラーゲン」

「ヘスペリジン」と「ヘスペリジン＆コラーゲン」という商品ですが、
「最近、体温が気になる」という広告で出している商品です。

体が冷えているとダイエット効果が落ちるため、
体を温めてくれるこのサプリメントは今回チェックした商品の中で
かなり効果が気になっている商品です。

　→ 詳細はコチラ

夏のダイエットサンダル特集

これからの季節に向けてダイエット向きのサンダルを紹介します。

以前、イージートーンを紹介しましたが、クロックスでもダイエット向きの
サンダルが販売されているのでご紹介です。

有名な商品ですが、クロックスから発売されているクロックストーンです。
クロックスを履いているのですが、とても履きやすくて履き心地が良いです。

　　

スタッフの方のお話では3層に分かれているのが特徴で良い履き心地を
実現しているそうです。

肝心のダイエット部分ですが、底がバランスボールのような仕組みに
なっており、普通に歩くだけで自然とシェイプアップ効果が得られます。

※底を拡大するとこんな感じになっています。

運動向きでは無いので、近所のお散歩や買い物に向いていると思います。
「crocstone skylar flat」は女性向きなのですが、色合いとデザインが
とてもオシャレでした。

写真のように自分なりにアレンジを加えることで大切に使うことが
できるのもクロックスの良い所だと思います。

また、涼しさの点からも夏場はイージートーンよりもクロックストーンの
方が履き続けやすいため、夏のお手軽ダイエットに良いと思いました。

次はスポーツグッズで有名なミズノから発売されているサンダルです。
WAVE REVIVE2と呼ばれる商品で、わらじをイメージして作られた商品です。

イージートーンやクロックストーンのように、バランスボール感覚で痩せる
タイプとは違いますが、とても動きやすいサンダルになっています。

　　

先端部分に特徴があります。
鼻緒の部分があるため上手く足にフィットします。
また、先端の凹み部分があることで、自然と膝が前に出るようにサポートします。

前が凹んでいるのはイージートーンなんかでも採用されている方式ですね。
最初はちょっと違和感がありますが、慣れるととても歩きやすいです。

素足は体に良いと言われていますが、素足に近い感覚で体に良い刺激を
与えてくれ、とても歩きやすいサンダルだと思います。
夏場のウォーキングに向いているサンダルだと思いました。

スタッフの方のお話では、今年のモデルからはとてもカラフルで履きやすい
デザインになったとの事でした。

デザイン的にもオシャレでオススメの一足です。
夏のサンダルの候補にどうでしょうか？

もばコレ「福袋販売情報」

もばコレで有名ブランドの福袋が販売されているという情報をいただきました。

もばコレさんに福袋の中身を見せていただきましたが
びっくりする中身でした。

服が7点に加えて浴衣か水着が入っているとの事です。

これだけ入って、10,500円という値段設定！！
1着1000円弱・・・・、女性用の福袋のお得感恐るべし！！

浴衣関連だけでも数千円するんじゃないかと…。

『ウール混コート』『ニットカーデ』『プリントT長袖シャツ』などの
季節外の物も入っていますが、次のシーズンで着ることもできますし
その分、水着や浴衣に還元できたのでは無いかと思います。

他にも多種ブランドで福袋が用意されていますので一度覗いてみてください。

福袋は左側のメニューの「福袋」から購入することができます。

日比谷花壇のフラワーギフトセットがすごい！

日比谷花壇さんからフラワーギフトをいただいたのですが本当にキレイです！

キレイ！としか感想が出ないのですが、とりあえずこの写真を見てください。

カメラのセンスが無いので上手く撮れていないかもしれませんが、
紫をベースとして本当に綺麗にまとまっています。

　　

これを妻にプレゼントをしたのですが、本当に喜んでくれました。
女性の方でこれをもらって喜ばない方は居ないんじゃないかと・・・。

男性の方は彼女や奥さんの記念日とかにこの辺を是非送ってみて欲しいです。
本当に喜ぶと思いますよ！！保証します。

日比谷花壇さんのホームページで色々なアレジメントを見ることができます。
オレンジや黄色ベースのセットなんかもすごく素敵でした。

個人的にオススメなのが以下の３つです。
・ハッピーバースデーアレンジメント「ミラクルパープル」
・アレンジメント「フェリーチェ」
・プリザーブドフラワー「ブルーハート」

「用途」のほかに、「思い」や「色」でも検索できるので一度見てみると楽しいです。
何をプレゼントしよう・・・なんて考えるのが楽しいですよ！

卵殻膜を使ったスキンローション（Almado La Dina）

アルマードラディーナの卵殻膜スキンローションという商品の
説明をいっぱい聞いてきたので紹介します。

Almado La Dinaさんから現品をいただきました。

卵殻膜を使ったスキンローションとの事で、とても濃厚なスキンローションのようです。
卵殻膜はIII型コラーゲン（ベビーコラーゲン）をサポートするそうです。

芸能人の相田翔子さんも愛用している商品です。

オススメダイエットサプリメント紹介

サントリーウェルネスのサプリメントと森下仁丹のダイエットサプリが
気になったのでご紹介です。

まずはサントリーウェルネスのサプリメントの「フラバンジェノール＋セラミド」です。

「フラバンジェノール＋セラミド」は内側からのケアに向いている商品です。
フランス海岸付近に育つ海岸松の樹皮から抽出したポリフェノールが使われています。

また、置換えダイエットも販売しています。

今回リンクシェアフェア2011で仁丹でダイエットサプリを出しているのを初めて知りました。

「ローズヒップEX ダイエット粒スマートジンジャー」という商品で、
「ローズヒップポリフェノール含有エキス」「シトラスエキス」「L-カルニチン」
「生姜粉末」と「マンゴージンジャーエキス」の5つの成分が含まれています。

森下仁丹は、ビフィーナＳという乳酸菌健康食品も扱っています。
こっちは下腹部と腸内の健康とダイエットに効果があります。

私は顆粒が苦手なのでツブツブがちょっと飲みにくいですが、
味や匂いなどは、まったく気にならずに飲むことができました。

大手メーカの商品ですので安心して使えるのが嬉しいですね。

グリコの「ヘスペリジン」で体をポカポカさせよう

グリコネットショップのαＧヘスペリジンがとても気になったのでご紹介です。

ヘスペリジンは温州みかんなどに含まれる柑橘ポリフェノールの事です。

このヘスペリジンには毛細血管の強化、血中コレステロール値の改善効果、
血流改善効果、抗アレルギー作用、発ガン抑制作用などがあるといわれています

特にこのサプリメントは体温が低い人に効果があるようで、汗をかきにくい人や
冷えやすい生活習慣を続けている人におすすめです。

特にダイエットでは、体温が高いほうが効果が高いと言われていますので
とても重要な効果があります。

今回、ドリンクタイプをいただいたのですが、味はマンゴー風味でとても飲みやすいです。
マンゴー風味という知識無しで飲んだのですが、私の感覚では黄桃の缶詰に近い感じでした。

こちらは商品の画像です。（成分が参考になるかな？？）

　　

グリコのスタッフの方もこちらの商品をイチオシしていたので、かなり力を入れている
商品で間違えないと思います。