カロリミットダイエット始めました

ファンケルのカロリミットを始めてみました。

正月で少し…というか5kgほど太ってしまったためお試し品を購入して試してみました。
さすがに何もせず太りすぎたとかなり反省…。

お試し品は14回分が入って500円（送料込み）なので、妻に頼んで
自分用＋妻の分の28回分で挑戦しています。

現在は1週間経過で-1kg（64.8kg→63.8kg)といった所です。


食事は普段と変わらない取り方をして、昼と夜のみカロリミットを使用。
検証を兼ねているのでおやつなんかもしっかり食べてます。

運動でのダイエットは基本的に無し。
追加で使用したのは、半額で変えた伊藤園のカテキン緑茶を時々飲みました。


基本的にカロリミットのみで普通どおりの食事で1kg痩せなのは良いですね。
食に関してストレスが貯まらないのがすごく良いです。

あと、一番良かった点は使われているのが天然成分でした。
「インゲン豆エキス」「桑の葉」「ギムネマ」「キトサン」「クローブ」「ギムネマ」といった成分が入っています。

「インゲン豆エキス」は過去の記事でもある通り炭水化物によるカロリー摂取を抑えてくれます。

今ためしている限りでは、かなり良い商品と思っています。
お試し分が終わったら追加分を買ってしまうかもしれません。

ファンケルのカロリミットの購入ページはコチラ




こちらは伊藤園のカテキン緑茶

伊藤園 カテキン緑茶！ コレステロールを低下させる 特定保健用食品伊藤園 引き締った味『 カテ... 価格：3,568円（税込、送料別）

こっちも役に立っていてくれてたらいいなぁ。

８月１８日放送のぐるナイダイエットを紹介

８月１８日のぐるナイスペシャルでダイエット特集を行っていました。

その中でも家庭でできそうな２つを取り上げてみました。


K-POPビクスは個人的には興味なし。
別に曲は何でも良いし、効率的なダイエットがありそうですし…。


次に手技道ですが、こちらはTVを見ている限りは専門家に
やっていただく方が確実かなと思いました。


とりあえず本を紹介。

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最後はロングブレスダイエット。
自分でやってみて思った以上によかったです。
予想以上に筋肉に負荷がかかるので効果ありそうな感じがします。

また、呼吸というのはダイエットに非常に重要なのでとても参考になりました。

基本は３秒息を吸って７秒かけて息を吐く事。
声を出して、自分自身の筋肉を意識するのが重要との事です。

【美木良介のロングブレスダイエット】


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カーヴィーダンスがぐるナイで紹介されました

2011年5月26日のぐるナイの岡村ダイエット企画で
「カーヴィーダンス」が紹介されていました。

運動の様子を見ていると、モムチャンダイエットと同じように腰の動きを
メインにしたダイエットに感じました。
とても腰が細くて、動きがキレイでした。ビックリです。

そして2週間程度で効果が出ていたのはとてもびっくりしました。
結構なカロリー消費量なんでしょうかね。

値段などを調べてみると、1000円で購入する事ができます。
本もDVD付きなのでお手軽でとても良いと思います。

クチコミやレビューも割と良い評価が多いですね。
モムチャンダイエットと比べると楽しく行えるそうです。

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リンクシェアフェア2011に行ってきました

アフィリエイトサービスで有名なリンクシェアさんのイベント
（リンクシェアフェア2011）に参加してきました。

ダイエット＆美容に関する商品で良いものが無いかしっかりと
チェックしてきましたので報告します。

こちらの記事では商品の概要紹介を書いており、商品ごとに詳細な記事を
書きましたので「詳細はコチラ」のリンクをクリックしてくださいね。

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■ 気になった商品１：
クロックス：クロックストーン 、 ミズノ：WAVE REVIVE II

ダイエットや散歩に向いているサンダルです。
夏に向けて履きやすくて動きやすく、ダイエットにも良いサンダルです。

　　





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■ 気になった商品２：
もばコレ：CECIL McBEEの福袋

こんな時期ですが福袋が販売されていることを教えていただきました
CECIL McBEEの服が数点＋浴衣または水着が入っているという福袋のお得感がすごかったです。



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■ 気になった商品３：
日比谷花壇：フラワーギフト

日比谷花壇のフラワーギフトの商品を頂いてしまいました。
これ、本当～～にキレイなんです。

　　



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■ 気になった商品４：
Almado La Dina：スキンローション

化粧品関連でAlmado La Dinaさんで現品をいただきました。
卵殻膜を使ったスキンローションで、コラーゲンが気になる方にオススメです。



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■ 気になった商品５：
サントリーウェルネス：フラバンジェノール＋セラミド
森下仁丹：「ローズヒップEX ダイエット粒 スマートジンジャー」

「フラバンジェノール＋セラミド」は内側からのケアに向いている商品です。





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■ 気になった商品６：
グリコ：「ヘスペリジン」「ヘスペリジン＆コラーゲン」

「ヘスペリジン」と「ヘスペリジン＆コラーゲン」という商品ですが、
「最近、体温が気になる」という広告で出している商品です。

体が冷えているとダイエット効果が落ちるため、
体を温めてくれるこのサプリメントは今回チェックした商品の中で
かなり効果が気になっている商品です。





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