簡単でお手軽なダイエットや、ダイエット食品、サプリ、運動器具などの口コミや噂についての紹介、ダイエット番組の内容などを紹介しています。
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雑記
先日から書いているミラクルシェイプのながら運動
◆ながら運動7 「仕事しながら1 電話をしながら」
職場など、椅子に座った状態で行います。
1.両足を少し浮かせて、自転車こぎをします
2.お腹以外にお尻や太ももの引き締めにも効果的
（30秒×6回）
◆ながら運動8 「仕事しながら2 デスクワーク」
1.少し浅めに腰かけ、イスごと横向きになりパソコンを打つ
上半身はパソコンの方、下半身は90度ひねる形になります。
2.最後に10秒、カラダを倒して打つと、より下腹部を刺激できます
（左右 各30秒×6回）
今日はちょっと忙しいので2つだけの紹介。
また書きます。。
◆ながら運動7 「仕事しながら1 電話をしながら」
職場など、椅子に座った状態で行います。
1.両足を少し浮かせて、自転車こぎをします
2.お腹以外にお尻や太ももの引き締めにも効果的
（30秒×6回）
◆ながら運動8 「仕事しながら2 デスクワーク」
1.少し浅めに腰かけ、イスごと横向きになりパソコンを打つ
上半身はパソコンの方、下半身は90度ひねる形になります。
2.最後に10秒、カラダを倒して打つと、より下腹部を刺激できます
（左右 各30秒×6回）
今日はちょっと忙しいので2つだけの紹介。
また書きます。。
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雑記
前回の記事（http://rakuslim.blog.shinobi.jp/Entry/121/）で書いた
MARLOWE－マーロウ－のプリンを一緒に食べたのでそのご報告。
ダイエット関係じゃないし、お腹がすくので空腹な方は読み飛ばしてください。
とにかくサイズが大きかったです！！
200ccのビーカー一杯にプリンが入っていました。
しかも、生クリームの濃厚でとろける美味さ！！
上に乗っている砂糖の焦がし具合と、カラメルの苦さがマッチして最高♪
とにかく贅沢な美味しさでしたー！
昼食のデザートとして食べたのですが、2日に分けたり2人で食べても
十分な量に感じました。贈り物などにオススメなプリンです。
お店のリンクや情報は前回の記事（http://rakuslim.blog.shinobi.jp/Entry/121/）
を参照してくださいね。
MARLOWE－マーロウ－のプリンを一緒に食べたのでそのご報告。
ダイエット関係じゃないし、お腹がすくので空腹な方は読み飛ばしてください。
とにかくサイズが大きかったです！！
200ccのビーカー一杯にプリンが入っていました。
しかも、生クリームの濃厚でとろける美味さ！！
上に乗っている砂糖の焦がし具合と、カラメルの苦さがマッチして最高♪
とにかく贅沢な美味しさでしたー！
昼食のデザートとして食べたのですが、2日に分けたり2人で食べても
十分な量に感じました。贈り物などにオススメなプリンです。
お店のリンクや情報は前回の記事（http://rakuslim.blog.shinobi.jp/Entry/121/）
を参照してくださいね。
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雑記
ホワイトデーという事で奥さんに買うプレゼントを注文しました。
・・・ダイエットブログなんですがちょっとだけスイーツのお話です。
先日おネエMANSという番組で紹介されていたスイーツなのですが、
「MARLOWE－マーロウ－」という南葉山で自家製プリンとケーキが有名な
お店のプリンを注文しました。
パイレックス製というビーカー型の容器にプリンが入っているというものです。
奥さん的にはTVで絶賛されていたプリンの味だけでなく、容器の方にも惹かれたようです。
蓋も買うことができるのですが、蓋もセットで購入しました。
プリンのイメージはこんな感じです。
ちなみにお店のページは「こちら」です。
後日届くので後ほどレポートします。
一応ダイエットブログなのでダイエットスイーツも紹介しておきます。
そういえば、来週のミラクルシェイプでもダイエットスイーツが紹介される
ようですので品切れに注意ですっ！
ノンシュガー ベルアルト チョコレートバー 189円 (税込)
イソフラボンとポリフェノールが同時に摂れる豆腐とチョコの不思議なお菓子★とうふっCHO 12箱セット 特価 5,400円 /a>
・・・ダイエットブログなんですがちょっとだけスイーツのお話です。
先日おネエMANSという番組で紹介されていたスイーツなのですが、
「MARLOWE－マーロウ－」という南葉山で自家製プリンとケーキが有名な
お店のプリンを注文しました。
パイレックス製というビーカー型の容器にプリンが入っているというものです。
奥さん的にはTVで絶賛されていたプリンの味だけでなく、容器の方にも惹かれたようです。
蓋も買うことができるのですが、蓋もセットで購入しました。
プリンのイメージはこんな感じです。
ちなみにお店のページは「こちら」です。
後日届くので後ほどレポートします。
一応ダイエットブログなのでダイエットスイーツも紹介しておきます。
そういえば、来週のミラクルシェイプでもダイエットスイーツが紹介される
ようですので品切れに注意ですっ！
ノンシュガー ベルアルト チョコレートバー 189円 (税込)
イソフラボンとポリフェノールが同時に摂れる豆腐とチョコの不思議なお菓子★とうふっCHO 12箱セット 特価 5,400円 /a>
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雑記
レイトン教授と不思議な町を買いました。
・・・・嫁さんが（笑）
ストーリーを楽しむアドベンチャーというよりも、クイズ・パズルの
謎解きを楽しむ感じのゲームです。
ロンブーのトリックスターやＩＱサプリをやっている感じですかね？
平成教育委員会みたいに学力を試すのではなく知恵を試すゲームです。
結構頭を悩ます問題が多いですよ。
正直なところ、攻略サイトなどを見ないで行って欲しいです。
ヒントメダルというヒントを教えてくれるアイテムがあるので
最後のヒントまでもらえば大抵の物は解けると思います。
感想は、こういうクイズ的な謎解きで悩むのが好きな人は楽しめるはず！
一杯悩んで楽しんでください♪
Web体験版がありますので一度プレイしてみてはどうでしょうか？
レイトン教授と不思議な町
http://www.layton.jp/
楽天市場などでは売り切れ店が増えているみたいです。
色々チェックしてみてください。
（2/23で在庫ありで最安値のお店は下記のショップでした）
◆アピタe-ショップ
価格：4,380 円（楽天ポイントが付加。ポイントによる割引可）
ニンテンドーDSソフト レイトン教授と不思議な町 2007/02/15発売
・・・・嫁さんが（笑）
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謎解きを楽しむ感じのゲームです。
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結構頭を悩ます問題が多いですよ。
正直なところ、攻略サイトなどを見ないで行って欲しいです。
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