王様のブランチで紹介されたダイエット

先日の王様のブランチで最近のダイエットが特集されていました。

紹介されていたのはタヒチアンダンスの「オリタヒチ」、全米で人気ＴＲＸの「ビージェイラボ」
ムエタイでダイエットの「ムエダイエット」が紹介されていました。


タヒチアンダンスはこのブログでも何回も紹介していますが、タヒチアンダンスで
エクササイズを行うという物です。
ブログの左下にある、「ブログ内検索」で「キョウコ」や「タヒチアン」で検索してみて下さい。
家でできるタヒチアンエクササイズのやり方が載っています。


直リンクはコチラ：
5月13日ミラクルシェイプ -水沢アキ 50代から出来るお腹やせダイエット 前編

5月20日ミラクルシェイプ -水沢アキ 50代から出来るお腹やせダイエット 後編


次にビージェイラボのＴＲＸですが、全米で大人気のダイエットらしいです。
サスペンション器具用いたエクササイズで、250種類を超すトレーニングができるそうです。
番組では足をバンドのような物に乗せてユラユラ揺らす運動をやっていました。
結構ハードな感じがしました。




最後にムエダイエット協会の「ムエダイエット」ですが、一部で大人気のようです。
結構ハードですが、相当体を動かすので痩せるそうです！
家でできるようにこんな本も出ているようです。

5分で効く！効く！ムエダイエット

効果のあるダイエットサプリ、薬のクチコミ、評価、体験談

友達に「ダイエットサプリってどれがおススメ？」みたいな話をされて
色々なダイエットサプリの効果や口コミ情報、体験談などを探してみました。

ダイエットサプリメント、ダイエット薬ってかなりの種類がありますね。。
FOXY、プリエ、痩身1号、ゼニカル、オイルショック、ヤンヒー、MD、ゼナドリンＮＲＧ
終極痩身カプセル、フラッシュオーバー、などなど…。



これらについて色々調べてみました。

まず口コミや体験談で一番出てきたのは「広告が過剰な物は信用できない」という事。
激ヤセ！1ヶ月で10kgも！！なんていうのはインチキ商法が多いという事。
激しい副作用がある薬が多いこと。


例えば、ヤンヒー、MD、終極痩身カプセル辺りの感想ですが、めまい吐き気、下痢などの副作用が出るようです。
あと他の薬などでも一時的に落ちても薬をやめたらすぐに戻った、リバウンドしたってケースが多いみたいです。
他の薬では利尿作用が強いため、一時的に落ちていただけというケースもありました。



特に注意が必要なのは「甲状腺ホルモン系」を含むサプリには「バセドウ病」などを招く恐ろしい副作用があります。
製薬会社が作ろうと、同じ甲状腺ホルモンまたは甲状腺を刺激する薬物には違いはなく、天然ハーブといった売り文句が
書かれていても同じ副作用が起きてしまうので注意が必要です！



また、たんぱく質を分解すると称して「筋肉」を分解する薬も出回っています。
確かに脂肪よりも筋肉の方が重いので一時的に体重は落ちますが、基礎代謝が低下して結果として太りやすい体質になってしまいます。
それ以外のサプリとして、フォクシー（FOXY)などを使った感想は「まったく効果が無い」といったものもありました。

ダイエットサプリや薬を買う際には絶対成分を確認しましょう！！



もし仮に薬で10kg痩せたとしても、体が飢餓状態になって
絶対リバウンドしてしまうはずですし、
常識的に考えてサプリだけ飲んで痩せるなんて事がありえないのですよね。
きちんと効果のあるサプリを見極めて買いましょう！
また、ダイエットサプリだけに頼ってダイエットするのではなく、運動やカロリーの調整など
他のダイエットと併用して行いましょう♪




個人的に一番好きなのがDHCのダイエットサプリシリーズです。
成分はしっかりしているし、お手軽な値段なので継続しやすいのもポイントです。
オススメなのは「ファビノール」という糖質カットのサプリメントです。
一日で一番摂取量の多い炭水化物のカロリーをカットすることができるので1日に摂取するカロリーを減らす事ができます。

また、アミノ酸の一種であるL-カルチニンも燃焼系サプリとしてオススメです。
これも代謝を上げてカロリーが消費されやすくなるので運動などと合わせるとかなり効果があります。

DHCではダイエットセットの販売中＆ダイエットブックをプレゼント中なので今がダイエットサンプルの購入チャンスです。




楽天市場のダイエット市場
良いサプリも悪いサプリも沢山扱っています。
購入する際には成分をきちんと調べてから買いましょう♪




ドクターシーラボでもサプリメントを扱っています。
美容サプリがほとんどですが、カプサイシン＆カルニチンはダイエットとしてオススメです♪
クチコミ評価も乗っています。

ダイエットに良いダンスはどれ？

フラダンス、ベリーダンス、バレエなど沢山のダンスがありますが、
どのダンスが体のどの部位のダイエットに向いているか知っていますか？

L25で紹介されていた記事を簡潔にまとめて紹介します。


フラダンスは「ウエストや太もも、お尻に効果有り」

ベリーダンスは「ウエストがスッキリし、便秘や整理通、内臓脂肪に効果有り」

バレエは「腹筋や背筋が柔軟性のある筋肉で鍛えられ、美脚効果有り」

との事でした。

もし、ダンスでダイエットを行う場合には痩せたい部位を意識して
ダンスの種類を選んでみてはどうでしょうか？

10歳若返る魔法のクリーム「アイセンシャル」とは？

10歳若返る「魔法のクリーム」が話題を呼んでいるようです。

おネエＭＡＮＳという番組で10歳若返る魔法のクリームという事でエレガンシィ株式会社の
「アイセンシャル」という商品を紹介していました。
店頭販売が無い商品のようで、ネットでしか買えない商品のようです。


おネエMANS のIKKOさんの愛用商品を紹介します！！
おネエMANSで放送！ アイセンシャル　EYESENTIAL



おネエＭＡＮＳでは以下のように紹介されています。

IKKOさんによると、このクリームを塗るだけでリフトアップしてしまうというのですが、重要なのはホウレイ線。
ホウレイ線とは、小鼻の横から口角に向けて入る縦ジワで、年齢とともに目立ってくる八の字のしわのこと。


逆に、このしわが目立たないと若く見えるということなんです。
ＩＫＫＯ流リフトアップ術は、まずほほを指でひっぱって、このホウレイ線が一番目立たなくなる方向を探すところから始めます。
ホウレイ線が消える方向を見つけたら、まず手の甲に2プッシュをとります。
いよいよクリームを塗っていきます。

塗る手順は、3段階に分けて行います。
まず、頬骨より下のあたりにクリームを塗り、めだなくなる方向にひっぱります。

そして、ほほをひっぱったのと同じ方向に、下から上にドライヤーの冷風を当てていきます（温風はダメ！）
次は1段上の頬骨のあたりにクリームを塗り、先ほどと同じようにひっぱりながら乾かします。
最後は目じりの辺り。


このように段階を分けて下から上へとリフトアップすると、より効果的なんだそうです。



Eyesential アイセンシャル 18,900 円