ダイエット本が売れてますね

本屋などに行くと朝2分ダイエットがかなり売れてるようでかなり店頭に並べられてました。

少し読んだ感じだと「深呼吸」が非常に重要との事でした。

朝起きてきちんと深呼吸をする事で体調も整ってダイエットの効果が凄いらしいですよ！
しかもとても簡単なので続けやすいらしいです。



この本の他にも色々な短時間ダイエット本も出ているようです。







また、有名な田中宥久子さんの顔マッサージの本も結構売れているようです。
顔痩せや顔をきれいに若くしたい人にオススメです。
TVでマッサージのやり方をやっていたのを録画してあるのでまとめたいな～
なんて思ってます。



本で書かれるような事はこのブログでも必ず書いていますのでブログの過去の記事なんかも読んでみて下さいね。
このブログで書かれてる記事はタダですので（笑）

9月9日ミラクルシェイプ -ファミリーダイエット２-

9月9日のミラクルシェイプはファミリーダイエットの第２回目でした。

今回のファミリーダイエットの主なダイエットポイントだけをまとめてみました。


1組目の家族の方に付いたボディデザイナーの方は「ユミックス」さん。
ヒップホップを使って楽しくダイエットを行うというものです。

一番の特徴は「ダブルバーンダイエット」と呼ばれるダイエット方法でした。

まずダンスで心拍数を上げ、血流を促進させます。
エネルギー消費に必要な酸素を全身に行きわたらせます。

そして、この状態を逃さず即座に筋トレを行います。
「即座」に行うと「脂肪の燃焼効率が飛躍的に高まる」というものでした。




もう1組の家族を担当したボディデザイナーは「齋藤貴史」さん。
下半身ヤセを実現させる今回のダイエット法として提案したのは
「スクワット」でした。

ファイバープラスチック製のリングの「リング・シェイパー」と呼ばれるものでした。
販売店などは分からなかったのですが、脚の内股においてスクワットを行うためのリングでした。
無くてもスクワットは下半身痩せにいいそうです。（ヒザを痛めないように注意！）


今回の番組の特徴はこんな所でした。
ファミリーダイエット企画はイマイチな感じがしますね。

iPod touch（iPodタッチ）いいですよね

9月28日にiPod touchという新しいiPodが発売されます。

8mmの薄さのボディ、タッチで直感的な操作できる、Wi-Fiでネットサーフィンができる…って
どれだけ欲張った機能がついてるんだ！！って感じですよね。

しかも価格も8GBも容量があって36,800円（16GBは48,800円！！）と機能に合った値段かなと思っています。
かなり海外では売れたようなので、日本でも結構売れるんじゃないかな～なんて思ってます。



私はSonyのネットウォークマン派だったのですが、iPod touchの紹介記事を見てから
ホントに欲しくなっちゃいました…。

やはりiPodのように動画が持ち歩けるっていうのは便利かなと思います。
通勤とか病院とかの待ち時間なんかに上手く使えそうですよね～。



見た目や特徴は↓のバナーから公式ページを参照して下さい。
タッチ操作やWi-Fiのネットサーフィンについて細かく記載されています。




ちなみに上のバナーから飛んだ先（Apple store公式ページ）で購入した場合、
「送料無料」の上に無料で刻印サービスが受けられます。
刻印サービス＝好きな文字を本体に刻印してくれるそうです！
（バナーで飛んだ先の「購入ページ」に進むとどのような感じか確認できます）

またオプション製品としてiPodをテレビに繋げれるためのケーブルや
専用のコントローラなども販売中です。

履くだけで骨盤ダイエットができる！？

履くだけで骨盤ダイエットが行えるガードルが発売されたのを知っていますか？

下着メーカのトリンプが発売した、「骨盤のきもち」という新製品（2007年9月6日発売）のガードルです。

コンセプトは「はくだけで骨盤が整うガードル！」ということで、ピラティスや整体などを行ったように
骨盤内のインナーマッスルを鍛て、骨盤を正しい位置にもどし開閉運動をスムーズにしてくれます。

効果は生理不順や冷え性、肩こり、頭痛などに効果があるだけでなく、「痩せる」、「太ももが細くなる」、
「肌がつるぴかになる」などの効果があります。

興味のある方は一度試してみてはどうでしょうか？？



◆ トリンプの「骨盤のきもち」の説明ページこちら



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