男性用のダイエット、美容グッツが人気です

最近では男性用のダイエットグッツや美容グッツが売れています。

例えば、トリンプでは補整機能付き男性用下着「ロングガードル」を発売して人気となっています。
腹部とウエスト回りを強く押さえるパワーネットを付けて、たるんだおなかをすっきり見せる効果があります。
やはり中年太りが気になった奥さんとかが買ってあげるのでしょうか？

こんな感じの商品です。

HOMロングガードルメッシュスタンダードタイプ[商品名]H1051 LBS
価格 4,800円 (税込 5,040 円) 送料別


他のサイズや女性用はコチラのトリンプのお買い物ページを参考にしてください。
トリンプ＆アモスタイル



また、ＤＨＣでもメンズコスメセットを販売しており、売れ行き好調のようです。
若い方は早い段階からケアをすることで肌年齢が維持することができます。
早く行えば行うほど効果がありますので一度試してみてはどうでしょうか？

私も最近購入して使い始めました。
フェースウォッシュが使いやすくてお勧めです♪


（メンズ関連はトップページの少し下にバナーが用意されています。）

ビリーズブートキャンプ人気凄いですね

ビリーズブートキャンプが色々な所で話題になっていますね。

今月はなかなか更新できずにすみません(´・ω・｀)
書きたい事は色々貯まっているんですけどね……。

先日の王様のブランチでも「検索ワード」として紹介されていました。
また、他の番組のバラエティなんかでも言葉が良く出てきてますね。
そういえばDVDの売り上げランキングなんかにも載っていた気がします。。。


ビリーズブートキャンプのクチコミと結果については過去の記事を参照して下さい。
サンプル動画も置いてあります。
過去のビリーズブートキャンプの記事はコチラ



ネットショッピングでも安い店は在庫なしの状態になっていましたので
かなりのブームになっているようです。

キャッシュバック分を含めて割引している店がありましたので紹介しておきます。


即日出荷可能　【在庫あります】ビリーズブートキャンプエリートDVD搭載
7日間ダイエットに挑戦　　税込 8,789 円　送料別

5月13日ミラクルシェイプ -水沢アキ 50代から出来るお腹やせダイエット 後編

5月20日のミラクルシェイプは「水沢アキ」さんで５０代から行えるお腹やせダイエットという内容の後編でした。

今回のボディデザイナーはテラ・キョウコさんで、タヒチアンエクササイズで基礎代謝をあげてやせようという物です。

フラダンスよりも少し激しい、タヒチアンエクササイズのやり方を紹介します。
また、番組ではヘルシーで美味しいデザートも紹介されていました。


なお、前回でも書いたのですが下記の運動を行った後には豆乳を飲んで大豆ペプチドを摂取するのが良いようです。
筋肉がつき易くなるので最終的に消費カロリーが上がるようです。
（ただし豆乳にもカロリーがあるので注意。継続しないと逆に太りそうなので注意ですよ。）



◆タヒチアンエクササイズ　その４　「かかと上げ運動」
　1.両足のつま先とカカトをくっつけた状態で立ちます。
　2.かかとをぐっと上げて、下げるという運動を繰り返します。

　ふくらはぎの筋肉が鍛えられて代謝アップにつながります！



◆タヒチアンエクササイズ　その５「くねくね運動」
　1.両足を揃えてヒザを曲げます（かかとひざはくっつけた状態）。
　2.お尻を引き締めたまま、腰を斜め後ろへ引き上げて戻します。
　　これを左右20回ずつ行います。

　ウエストのくびれを作るのに効果的です。



番組では「つぶぷるスイート」というものが、食感がカスタードクリームにそっくりという事で
紹介されていましたが、取り扱っている店が見つからなかったので代わりのオススメヘルシースイーツを紹介します。


こんにゃくダイエットスイーツ　わらび餅風蒟蒻
黒蜜味★20個セット　税込 3,570 円 送料別



ダイエットスイーツ　豆乳美人ぜんざい
税込 3,120円　送料別





ちなみにボディデザイナーの「テラ・キョウコさん」ですが、TBS「はなまるマーケット」でもタヒチアンダンスを
教えていたようで、かなり有名な方のようですね。
はなまるマーケットで紹介されていたタヒチアンダンススタジオですが、ここで教えてもらえるようです。


◆タイヒチアンダンスを教えていただいたスタジオ
「タヒチアンダンススタジオ＜オリタヒチ＞」
神奈川県横浜市神奈川区沢渡3-1東興ビル3F 3A
TEL：[phone]
http://ori-tahiti.com/





DHCのダイエットサプリメントセットです。
同じ運動をやるなら燃焼効果を上げるサプリメントで効果を上げましょう！
DHCはネット通販が非常にお得です。割引やポイントでネット限定の福袋も買えちゃいます。
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5月13日ミラクルシェイプ -水沢アキ 50代から出来るお腹やせダイエット 前編

5月13日のミラクルシェイプは「水沢アキ」さんで５０代から行えるお腹やせダイエットという内容でした。

今回のボディデザイナーはテラ・キョウコさんで、タヒチアンエクササイズで基礎代謝をあげてやせようという物です。

フラダンスよりも少し激しい、タヒチアンエクササイズのやり方を紹介します。

なお、下記の運動を行った後には豆乳を飲んで大豆ペプチドを摂取するのが良いようです。
筋肉がつき易くなるので最終的に消費カロリーが上がるようです。
（ただし豆乳にもカロリーがあるので注意。継続しないと逆に太りそうなので注意ですよ。）



◆タヒチアンエクササイズ　その１「ゆさゆさ運動」
　1.両脚をくっつけた状態で立ちます。
　2.足の指先を上に上げ、カカトに重心を乗せた状態にします。
　　（結構後ろに重心が行くと思うので気をつけて！上手くバランスを取りましょう）
　3.この状態からヒザを１分間曲げ伸ばしを行います。

　下腹部引き締めと代謝アップにつながります！


◆タヒチアンエクササイズ　その２「つま先座り」
　1.両足のカカトをくっつけてつま先立ちします。
　2.その上にお尻を乗せて座ります。
　　「疲れた～」って言って休憩する時のような姿勢ですね。
　　ただし、背筋は伸ばしてつま先立ちをすることが重要です！
　3.そこからまっすぐ立ち上がる運動を1日1分間行います。

　背中、下腹部、下半身が引き締まります。
　背中が丸まらないように注意しましょう！


◆タヒチアンエクササイズ　その３「ゆらゆら運動」
　1.カカトに体重を乗せて少しだけヒザを曲げます。
　2.そこから背筋を使ってお尻を後ろ引き上げ、腹筋を使って前に戻しましょう。
　 （ヒザも使って前後に動かします）
　3.腰を前後に動かす感じになるのですが、腹筋背筋を使うことを意識します。
　　また、お尻を後ろに移動させるときは引き上げる動きを忘れずに！

　結構ハードですが、この動きを３０回２セット。
　ウエスト周りを引締めるのに効果的です！


今回の放送はここまででした。次回の後編に続きます。
やってみた感想としては、３の「ゆらゆら運動」がかなり下腹部に良い感じの負荷がかかって効果がありそうでした。



ちなみにボディデザイナーの「テラ・キョウコさん」ですが、TBS「はなまるマーケット」でもタヒチアンダンスを
教えていたようで、かなり有名な方のようですね。
はなまるマーケットで紹介されていたタヒチアンダンススタジオですが、ここで教えてもらえるようです。


◆タイヒチアンダンスを教えていただいたスタジオ
「タヒチアンダンススタジオ＜オリタヒチ＞」
神奈川県横浜市神奈川区沢渡3-1東興ビル3F 3A
TEL：[phone]
http://ori-tahiti.com/






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