ダイエット豆乳おからクッキーダイエット実践結果

おから本舗のダイエットクッキーを2週間試した実践結果のご報告です。

結果は2週間行って-2kgでした。
元々極端に太っている訳ではないのでこんな物かなと。
とはいっても、毎食ではなく夕飯や昼食などを1食分置き換えて食べていたという感じでした。

味は、市販のクッキーと比べると美味しくない…というのが正直な感想です。
「良薬口に苦し」って感じですね（笑）

チョットずつかじって食べて、水を飲んでって感じで食べました。
ゆっくり食べる事で満腹感を得るといった感じでした。
ちょっと口の中に長時間置いて食べたりもしました（笑）



クッキー以外に気をつけた点は
　・基本的な運動を忘れずに続ける
　・クッキーを食べる時以外はバランスよく普通の食事を取る
といった点です。

栄養バランスが崩れて、リバウンドがおきやすい体質になるとマズイですし、
運動して筋肉を維持しないと効果が薄くなってしまうと思います。


きちんと続ければ効果が得られるので一度試してみてはどうでしょうか？


今回試した店舗：

2006年12月24日のミラクルシェイプ

12月24日のミラクルシェイプはクリスマス特集という事で出演者が、
各自ダイエットグッツを紹介し、出演者の評価が良ければ
視聴者プレゼントになるという物でした。


「COO（空）」や「Drエアー矯正ストレッチ」や「チン！してチップス」
「ミラクルスティック」などがプレゼント候補として挙がってました。

プレゼントとならなかった商品にはダイエットケーキや、
家にヨガの先生を呼べる券などがありました。




効果的なダイエットグッツなどは紹介されていませんでした。
このブログで紹介している物の方がよっぽど効果があるような記がします（笑）


COO（空）なんてリラックスグッツですが、「睡眠を取るとダイエットに良いから」
という理由で選ばれてましたし…。

かなり無理やりな内容でしたよ！！




最後の「紹介されなかった商品で…」というのもありましたが、走るときに抵抗を上げる
ミニパラシュートとか、一体誰が普通のダイエットで使うのかとちょっと笑いました。


また次回以降の放送に期待です。



割とまともかなと思った商品を2つだけ紹介します。

「チン！してチップス」スライサーで切ったジャガイモを使って、油を使わないポテトチップスを作るグッツです。
油を使わず、とても低カロリーなポテトチップスが作れます。
TVを見ていた限りは、かなりパリっとした食感になっていたようです。
ジャガイモ以外でもチップスが作れるので、低カロリーで健康的なおやつが作れます。

下記ショップから購入した場合の価格：税込 1,239 円（最安値）
　油を使わないヘルシーなおやつ作りチン！してチップス





「ミラクルスティック」
背中の下にミラクルスティックを置き、ローリングするように体を左右に動かすだけで、
緊張した筋肉を弛暖させる事ができます。
新陳代謝もアップし、ダイエット効果が得られます。

下記ショップから購入した場合の価格：税込12,800 円（最安値）
テレビでも紹介されました★現在、特許出願中！！miracle_stick「ミラクルスティック」

バンドエイドダイエットを検証してみました

バンドエイドを貼るだけで痩せるダイエット方法「バンドエイドダイエット」というものが噂としてあります。

内容は「バンドエイドをおへそから指３本分下に貼るだけで痩せる」という物です。
効果があったという記事などもありますが、何故痩せるんだろう・・・？
と不思議に思ったので痩せる理由を調べてみました。


おヘソの下、指３～４本目の所には子宮内の血流を良くするツボがあり
血行を促進したり、ホルモンや自律神経に良い影響を与え、
月経痛や月経時の不快な症状に効果があるようです。
また、おヘソの下、指２本分下の所に「気海」、指４本分下の所に「関元」と呼ばれる便秘に効くツボがありました。
これらが影響しているのでは無いかと思います。


血流改善も便秘改善もダイエットに非常に有効な効果があると思います。
ちなみに普通にツボを押す場合には、あおむけに寝て膝を曲げ、ヘソから垂直に下へ指３本のところと
そこから指１本下のところを、両手の人さし指、中指、薬指の３本を合わせて押すようにして下さい。
この時、痛くならないように注意してください。


注意：
あくまでツボなどは、ダイエットを補助するための物です。
運動や食事などを使ったダイエットと併用して行うと効果があります。

2007年福袋情報

福袋＆新春バーゲンのシーズンも近づいてきました。
私は福袋を買うのを毎年の恒例行事にしているのでかなり楽しみです！

2007年の福袋情報も出始めて来たのでまとめたいのですが、
どうやら20日くらいから情報が出るような感じですね。

マルイ(0101)ではmina×0101【tasse tasse】の福袋と
Ray×0101【ru】の福袋が出るのが決まっているようです。
1月2日（火）の10時オープン予定の所までは確定のようですので
スケジュールを合わせる方は参考までに。
マルイでは福袋の中身を掲載してくれるのが定番ですので参考にしましょう。



お茶の専門店「ルピシア」ではネット上で福袋の販売をしています。
限定のお茶の詰め合わせですのでかなりお得でした。（去年購入）
12月1日（金）～12月28日（木）までの期間限定で、早い段階で
売り切れますので購入する方はお早めに。



去年はヴィーナスフォートに行ったのですが、風通しが良くて寒くて
死にそうな思いをしました。早めに並ぶ方は暖かい格好をしましょう。
暖かい飲み物も忘れずに！！
去年はお店でカイロを配ってくれましたが、それでも寒かったですよー！



また福袋の情報が入ってきたら情報公開しますのでお楽しみに。