簡単でお手軽なダイエットや、ダイエット食品、サプリ、運動器具などの口コミや噂についての紹介、ダイエット番組の内容などを紹介しています。
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ダイエット全般
毎週日曜日の朝7時から放送している「所さんの目がテン！」という
情報科学番組があるのですが、人間科学の視点から太る人のメカニズムを
検証した実験データがありましたので紹介します。
何故太るのか？
その答えは「太るのは悪習慣が大きな原因」という物でした。
一体何が理由で太ってしまうのか？
という視点で見た実験なのですが、普段の食生活を見ていると常に冷蔵庫を
チェックしたり、何かを食べていたりと食生活に悪習慣が身についてしまっているようです。
また、もう一つの実験で「お菓子を好きなだけ食べてもらい、味の評価をしてもらうテスト」と
行った場合には、必要なお菓子を食べてしまっていたという結果が出ていました。
すぐに太ってしまうという場合には、一度食生活で過剰な摂取をしていないか見直して
みてはどうでしょうか？
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