目元をキレイに。クマを無くすフェイスマッサージ

マツモトキヨシで配布されているデジマガで
目の下のクマを取るための運動が紹介されていました。

寝不足でできるパターンや、こすりすぎて色素が定着してできてしまうパターン、
うっ血してクマになってしまうパターンなどがありますが、
うっ血してクマになってしまった場合には顔の筋肉を動かすことで
改善できる場合があります。


運動１：
遠くを見るように、目をゆっくりと細めます。
この状態を5秒程度キープして、通常の表情に戻します。
この時、眉間にしわがよらないように注意しましょう。


運動２：
鼻の下を伸ばし、下あごをできる限り引き下げて上目遣いの表情をします。
下まぶたを引き上げるような気持ちで目を細めて5秒間キープして、通常の表情に戻します。

これらの運動を行う事で、眼輪筋や下眼瞼部を鍛えることができ、血行を良くすることができます。





私もかなりひどいクマがあるのですが、睡眠不足ではなく色素定着的な物が強いようです。
夜勤明けなどの時は、ほんとびっくりするくらいクマっ！！！ってなってるのがキツイです。。

クマを改善したい方はこういった商品もあります。
とても欲しいのですが…、予算的に合わないので現在は見送っています。
自分用メモといった感じでリンクを貼っておきます。

どちらもドクターシーラボの商品です。
アイリペアクリーム




アイゲル