WiiFitが銀の豚になりました

2ヶ月弱WiiFitを続けてきましたが合計時間がついに20時間を超えました！！

先日金の豚って書いたのですが、胴の豚だったのかもしれません。ごめんなさい。


とりあえず2ヶ月で体重は62kg→60kgに変化しました。
筋肉が付いてきたと思うので、体重の変化はこんなものかな～なんて思ってます。


体重の変化は大きくないのですが、太もも部分の痩せ方がかなり凄かったです！！！


2ヶ月ほど前にパンツ（ズボン）を見に行って試着したときには
太ももの部分がパンパンで買えなかったのですが、
昨日再び見に行ったらかなり太もも部分に余裕ができていました！！
すごく変化があったことにびっくりです。


ヨガと筋トレを頑張れば効果が出ますね～～！
ランジとか太ももを動かす関連のヨガが良かったのかな？？


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中古の取り扱いなどもあります。【ゲオEショップ】




Wii DSの抽選販売があります【上新電機（Joshin web）】

住所パワー

王様のブランチで「住所パワー」と呼ばれるホームページが紹介されていました。

住所パワーとは、住所を入力すると近くにある飲食店やスーパー、デパート、コンビニなどの施設をポイントとして計算し、住んでいる場所の点数を表示してくれるという脳内メーカーのように見て楽しむサイトです。

私の住んでいる場所で実際やってみました。

施設名、件数、最短距離
飲食店、13件、9m
美容室、8件、9m
銀行、3件、219m
書店、5件、371m
デパート、1件、624m
コンビニ、16件、250m
映画館、0件、 m
老人福祉施設、3件、559m
スーパー、6件、9m
レジャー施設、22件、1772m
レンタルビデオ、7件、125m
保育園・幼稚園、8件、150m
駅、1件、620m
ラブホテル、0件、 m
風俗、1件、598m
宗教施設(測定対象外)、0件、 m

判定：2,437pt（Bクラス）


だそうです。
脳内メーカーほどもりあがるか分かりませんが、
会社や自分のホームページで紹介してみてはどうでしょうか？

…ちなみに実家の方でで調べたら671pt（判定：ド田舎クラス）でした(´・ω・｀)




ダイエットすれば１万円相当の楽天ポイントがもらえる！？

お風呂でダイエット【食欲を抑える入浴方法とは？】

食前に熱めのお湯で３～５分ほど半身浴を行う事で食欲を抑えることができます。

マツモトキヨシで配布されてるフリーペーパーのdigimaga2008年1月号で紹介されているのですが、
次のような入浴手順を行うと、ダイエット効果の高まる体質作りに役立つそうです。


１．かけ湯をする。
ぬるめのシャワーを浴びた後、湯船の暑いお湯でかけ湯をします。
足など、体の末端から順に数回分けてお湯をかぶりましょう。


２．湯船につかる
湯船には、お腹から胸辺りで１度止めてから、ゆっくりと肩までつかります。
４２℃以上の厚いお湯に２分間、時計で正確に計って全身浴をしましょう。


３．体を洗う
湯船から出たら5分間は休憩をします。
この間に体を洗いましょう。


４．湯船につかる
５分間の休憩のあと、再度湯船につかります。
２と同様にきっちり２分間全身浴をします。


５．頭を洗う
湯船から出て5分間休憩をとります。
この間に洗髪を行います


６．湯船につかる
最後にもう一度、しっかりと全身浴で２分間湯船につかります


７．休憩する
入浴後は湯冷めを防ぐためにも、よく水分をふき取ります。
また、すぐに体を動かさず、３０分～１時間程度の休憩をとります。

Miiを作ってみました

最近ひそかにはまっているのは、Mii作りだったりします。

Miiコンテストチャンネルを投稿して、他の人の作品を見てから創作意欲が沸きました。

今のところ作ってみたのはこんな感じです。
似てない部分もあると思いますが、自分の限界なので…ごめんなさい（´・ω・｀）

※Miiコンテストチャンネルで、検索をかけるときに
　検索方法を変える事で、エントリー番号による指定ができます。


B'zの稲葉浩志さん（エントリー番号：7958-7499-9662)



サマーズの三村さん（エントリー番号：2968-9590-0207)



ピューと吹くジャガーのジュン市（エントリー番号：2796-0125-6376)



Mii面白いですよ♪
色々な芸能人や有名人を作ってみてくださいね。

Wii本体があれば無料で遊べます♪



◆期間限定情報◆
販売期間：1月28日22時20分～1月28日23時55分限定で特価商品が出ます。
Wii本体が10,000円、ニンテンドーDS liteが5,000円で売り出されます！
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