簡単でお手軽なダイエットや、ダイエット食品、サプリ、運動器具などの口コミや噂についての紹介、ダイエット番組の内容などを紹介しています。
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ダイエット全般
2006年12月10日のミラクルシェイプでロハス(LOHAS)と骨盤矯正でダイエットが紹介されていました。
被験者はタカ&トシのトシ。
まず「ロハス(LOHAS)」とはLifestyles Of Health And Sustainabilityの略で
「人と地球にとって、健康で持続可能なライフスタイル」という意味になります。
簡単に言えば「自然の中でゆったりと暮らして、健康になろう!」って事です。
番組では骨盤のゆがんでいたトシの骨盤がゆがんでいた事が紹介され、ロハスによって
改善しようといった流れで紹介されていました。
ちなみに骨盤がゆがんでいると代謝が落ちて太りやすくなってしまいます。
番組ではロハスとしてタマネギの苗を植えて体を鍛えるという方法を取っていました。
ちなみに過去のブログでも「骨盤矯正の良い方法」を紹介しています。
過去の記事「骨盤骨盤を矯正してダイエット 」を参照してください。
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がかなりオススメです。
腰まわりの筋肉を付け、ゆがみを直していく事でダイエット以外にも腰痛や
肩こりなども解消されていくので、ゆがみを直すのは非常に重要です。
また今回のダイエット食材として「ハイビスカスティー」が紹介されていました。
ハイビスカスティーの効能や効果、成分について調べてみました。
ハイビスカスには梅干などにも含まれているクエン酸などの有機酸とビタミンCが多く含まれて
いるようです。また、アントシアニンも含まれているようです。
ダイエット茶としては十分な効能を持っていそうです。
クエン酸が入っているので、ちょっと酸っぱい感じのお茶では無いかと思います。
ローズヒップティに近いかもしれませんね。
ちなみに、ダイエットに効果のあるお茶については過去の記事にまとめてあるので
良かったら参考にしてください。⇒「ダイエットに効果のあるお茶」
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