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らくらくダイエットという、シモン茶シモン粉末を使ったダイエット方法が紹介されていました。

シモンの葉には食物繊維が豊富な上にレシチンと呼ばれる血液中の脂肪を分解してくれる要素が含まれています。


これを紹介していたミラクルシェイプという番組では、お茶を毎日飲んだり
シモン粉末を調味料代わりに使ったりしてダイエットを行っていました。
後は簡単な運動を行うだけでウエスト周りのダイエットに効果が出るようです。




また、小顔フェイスマッサージ※)というものが紹介されていました。
番組中では上から下にやっていましたがあれは下から上の方が良いと思います(・ω・)
上から下にやると皮膚が下にたるんじゃう気がしちゃいますょ。



小顔フェイスマッサージとは…
首の後ろからアゴの下にかけて手で撫でるマッサージをして行うダイエット方法です。

コレは番組で放送される前から知っていて実践していますが効果が大きいですよ。
撫でて部分痩せする方法についてはホームページ内でも紹介していますので良かったら見てくださいね。



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