シモン茶を使ってらくらくダイエット

らくらくダイエットという、シモン茶とシモン粉末を使ったダイエット方法が紹介されていました。

シモンの葉には食物繊維が豊富な上にレシチンと呼ばれる血液中の脂肪を分解してくれる要素が含まれています。


これを紹介していたミラクルシェイプという番組では、お茶を毎日飲んだり
シモン粉末を調味料代わりに使ったりしてダイエットを行っていました。
後は簡単な運動を行うだけでウエスト周りのダイエットに効果が出るようです。




また、小顔フェイスマッサージ（※）というものが紹介されていました。
番組中では上から下にやっていましたがあれは下から上の方が良いと思います(・ω・)
上から下にやると皮膚が下にたるんじゃう気がしちゃいますょ。



※小顔フェイスマッサージとは…
首の後ろからアゴの下にかけて手で撫でるマッサージをして行うダイエット方法です。

コレは番組で放送される前から知っていて実践していますが効果が大きいですよ。
撫でて部分痩せする方法についてはホームページ内でも紹介していますので良かったら見てくださいね。



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ロデオボーイⅡとジョーバの違い【口コミと体験レポート】

ロデオボーイとジョーバ、どちらも話題の乗馬型の健康・医療器具という物ですが、
一番の違いは「価格」です。
ロデオボーイがジョーバのほぼ半分くらいの価格になっています。

しかし、価格差は性能の差にはっきり出てきます。
（乗り比べると値段の違いがハッキリ分かります。）

安物買い銭失い…という訳ではありませんが、予算が許すのであればジョーバをお勧めします。


例えばロデオボーイの場合は動きが酔いやすい感じがあり、長続きしにくいといった評価があります。
この辺は乗る人によって差が出てくる物なので、実際試乗するのが確実なのですが…。


ただしどちらも姿勢を正してきちんとやれば、終わる頃には汗ばむ位の運動量にはなります。
また、どちらの機器も「便通が良くなった」や「姿勢が良くなった」「腰などに良かった」といった
良い評価が出ています。
また、ペダルを漕いだり歩いたりというのが無い為、長続きしやすいという面もあります。

TVなどを見ながらできるので、楽をしてダイエットという面では、どちらも良い物と思います。
試してみてはいかがでしょうか？

ナショナル ジョーバでちょっとエッチくダイエット

最近話題になっている乗馬型運動器具について検証してみました。
今回使ったのはナショナルのジョーバです。

まずは良かった点ですが…
　・思ってたほど音は大きくない
　・TVなどを見ながら運動できる
　・太もも、腰周りに効果が出そう
　・簡単なので長期間続けられる（ある番組中は乗る…などの習慣を作りやすい）
　・思っているよりもコンパクト
　・腰の動きがなんとなくエロぃ（笑）

欠点は…
　・擦れて痛くなることがある
　・短期間向けのダイエットでは無い

簡単な感想としては以上でしょうか。

これは楽をして筋肉をつけたい人に向いてそうです。

乗っているだけでも確実に足回りと腰周りの筋肉には効果が出るので、
ウォーキングなどをしたいけど出来ない人、例えば…
「3日坊主になりそう⇒筋力低下⇒さらに動くのが面倒になる」といった
悪循環になってしまう人には良いかもしれません。

筋力がついてくるので動く時に体が軽く感じられるようになります。
階段の上り下りとかで結構違いが出ますよ。


ジョーバのモニターさんなどの情報をまとめてみると、やはり短期では
効果が出にくいという点や、痛かったという意見が多いようです。
ちなみに擦れて痛いのはタオルなどで防ぐ事ができます。
あと、ポイントは乗ってる間に上半身の運動（ビデオが付いている）を
やると効果が大きいようです。


後は…、なんとなく…腰の動きが……（笑）
夜のトレーニング用としてもアリじゃないかと…ヽ(´―｀)ノ
太ももと腰周りを鍛えると結構違うといいますし…。てへ。

人間エロぃ事考えると、何故か頑張れちゃいますよね…（苦笑）


まぁ、そんな話はともかく、

運動不足の解消や、ダイエットの補助という形で使えると思います。
ちなみに私が購入したのは「」さんで、近所の電気屋さんよりも安かったのと、
車が無いので送付してもらう必要があったためです。

オススメなのはネットの大型専門店ジョーシン。
ダイエット系グッツも多く、品揃えが抱負です。
大手ですので安心感があるのが魅力ですよね。





後は、楽天でしょうか。
店舗によって送料や価格が異なるので注意が必要です。
例えば、下記のページは送料無料でかなり安くなっていました。

在庫切れなどが発生しやすいので、他のものを探すときはトップページに移動し、
ジョーバを検索して値段順に並べると比較しやすいです。