二重アゴを解消する顔運動

今回は二重あごを解消する顔の運動を紹介します。

記事の元は前回の記事に続いてマツモトキヨシから出ているデジマガを参考にしました。


二重あごは翼突筋を鍛えることで解消することができます。
以下の運動を3回程度繰り返してください。

1.下あごを前に突き出します。
2.突き出したあごを右に水平に動かして5秒キープします。
3.次に左方向に水平に動かして5秒程度キープします。
4.終わったら自然の状態に戻します。


後を左右に動かすときに下唇に力を入れるとあごが十分に動かないのでNGです。
この運動を行うと、頬の辺りの筋肉が引っ張られる感じになります。



嫁からかなり薦められた商品です。
スリムセラというフェイスローラーなのですが、TVで紹介されていたようでスゴイスゴイと言っていました。
使用例と特徴については下の画像をクリックした先を見てくださいね。
そのページでレビューが見れるのですが 評価：★★★★★ が多いようです。