1000円以下の格安エステ（b6 - イーズ／ミュゼ)

2006年10月1日に新宿に「庭付きファッションビルb6」がオープンしました。
女性向のファッション、グッツ、カフェなどが入っているビルなのですが、
先日TV（王様のブランチ）で紹介されていました。



今回気になったのは、1,000円以下のエステ体験ができるエステティックサロンの「★イーズ／ミュゼ☆」です・



こちらのエステティックサロンのすごい所は1000円以下で本格的なエステが体験できる点です。
1000円以下で行えるコースは以下の3つがあるようです。

・555円エステ（スキンチェック、美白パック）
・888円エステ（アイ・パック）
・999円エステ（フェイシャル or 膝下ハンドマッサージ ）

※月～金・17時までのサービスメニューのようですので日時と時間にご注意を！


もちろん、1000円以上のコースもいっぱいあるようですので体験してみてはどうでしょうか？











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簡単！ひも巻きダイエット

ひも巻きダイエットとは…

「仰向けに寝るなどしてお腹がへこんだ状態でヒモを巻き、
起き上がった時にヒモがくい込まないよう、お腹を緊張させ続ける」


というとてもシンプルなダイエット方法です。



このブログでも何度か紹介していますが、痩せたい場所の筋肉を意識するというのは非常に大切です。

また、お腹を引っ込める際に、筋肉を緊張させるため効果的な運動とも言えます。

鏡を使って顔痩せを行う[オリジナル]

鏡を使って顔痩せを行う方法は、特に番組や雑誌などで紹介されていません。

今までの知識や経験から見つけ出した独自の方法です。

※もしかしたら、同じように考えて書いている人はいるかもしれませんが…


方法：

1.まずは鏡の前に立って自分の顔を見ましょう。

2.そして痩せたい部分を見つめ、意識します。

3.優しく指先を痩せたい部分に当ててゆっくりとマッサージします。

4.ゆっくり時間をかけてさすったり、円をかくようにマッサージを続けます。


普通にフェイスマッサージに似ていますが、鏡を見て意識する事が非常に重要です。



「女性は人に見られると綺麗になる」という言葉がありますが、

人に見られる事で緊張が生まれ、自分の体に意識が行き痩せやすくなります。

自分で見るという事でも有効だと思います。

見る、見られる事で「意識する」というのは非常に重要だと思っています。


芸能界の人とかも、TVの出始めからどんどん綺麗になっていったりしますよね？

やはりそういう効果はあるのだと思います。


ここでしか紹介していないような方法ですが、一度おためしをっ！！

そして、効果があったらこのホームページをごひいきにしてくださいね♪


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簡単にむくみを解消する方法

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カリウムには体内に溜まった塩分を汗や尿として排出してくれる作用があるため、

「むくみ」を解消することができるんです！


梨や小松菜などがカリウムが豊富と言われています。


※注意：
むくみを取る効果はありますが、当然カロリーとして発生するためダイエットとして扱う場合には
普段の食事に上手く取り入れて食べていくと良いと思いますよ。





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