WiiFit(ウィーフィット）について調べてみました

2007年12月1日に任天堂からＷｉｉＦｉｔが発売されます！！

テレビで印象に残るＣＭ「バランスＷｉｉボードがあります…」とやっているアレです！
そこでバランスＷｉｉボードにどんな意味があるのか、どんな内容になっているかを調べてみました。


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機種：Wii
メーカー：任天堂
発売日：2007年12月01日
定価 8,800円 （Wiiバランスボード付き）
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まずバランスボードにはＢＭＩやバランス年齢をチェックする機能があるようです。
ボードのどちら側にどれくらいの重心がかかっているかを調べられる機能があるっていう事ですね。


ソフトの内容は有酸素運動や、ヨガ、バランスゲームなどダイエットや健康に関する運動やゲームが収録されているようです。
脳トレのようなゲームをしながらダイエット、健康の運動が行えるという事です♪


ビリーズドブートキャンプなんかそうですが、ＤＶＤの終わりやゲームの終わりなどの目標が作られるので、
短時間で辞めにくく、継続させやすいという特徴があります。
よくダイエットで失敗してしまうのは目標が大まかになりすぎて、運動などを忘れてしまうのが原因になる事が多いので
飽きやすい人にはかなりオススメです。


ゲームのイメージはこんな感じです



最近出た「マリオギャラクシー」などの話題のゲームや、みんなで集まった時にワイワイ遊べるゲームも多いので
Ｗｉｉはかなりオススメです。


注意：
ＷｉｉＦｉｔの人気が非常に高く、予約を締め切っている店舗が多いようです。
楽天市場は予約可能な店が全て売り切れ状態。
今在庫が確保できていて安くて予約が出来る店としてゲオＥショップを紹介しておきます。
定価よりも800円引き状態になっているので、他よりもお得かもしれません。


ゲオＥショップ
Wii Fit 新品価格： 7,920円（税込）






ＷｉｉＦｉｔの公式ページはコチラ

世界一受けたい授業にビリー先生来日＆違法海賊版について

先日の「世界一受けたい授業」でビリーズブートキャンプで有名なビリー先生が出演されてました。

体を作るのに適した朝食と夕食の紹介がされていました。

朝食にオススメなのは「オムレツ」。
ここにハムとチーズと唐辛子を入れているそうです。
ダイエットというよりは体を作るための料理って事ですね。
ちなみに夕飯では「ちゃんこ鍋」をオススメしていました。


後は座ってできる簡単なエクササイズを紹介していました。
覚えやすくて効果の高そうな運動は、椅子に座ってボクシングのように腕を構えて上半身を左右にひねる運動です。
ひねる運動が行われるので腹筋にとても効果があります。
さらにパンチを行うことで二の腕のエクササイズを同時に行えます。


すっかり落ち着いた感がありますが、ビリーの筋肉を付けて基礎代謝を上げるダイエットは非常に効果があります。
まず筋肉をつける過程で十分なダイエット効果がある上に、一度筋肉が付けば筋肉維持をするために基礎代謝があがるので太りにくい体質にすることができます。


ビリーズブートキャンプの正規品の購入はこちらから



！注意！
ビリーの海賊版が出回っています。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1304098

中国などで違法にコピーされた商品で、音が出ない、画質が悪い、再生できないなどの問題があります。
クレームなどを入れても返金などの可能性が低いのでご注意下さい。

エステ体験コースでキレイになろう

エステの格安の体験コースを使って痩せる方法があります

よくL25などでTBCの体験エステなどの割引情報が載っていますが、
他のエステでも15,000円のコースを1,000円で体験できてしまうコースが
ありましたので紹介します。

「エステ・プラソン」オンライン予約限定のコースなのですが、
1000円でボディコースとフェイシャルコースのどちらかを体験することができます。


◆ボディコース：
・ウエストくびれメイク
・二の腕シェイプ
・むくみ解消＆足やせ
・太ももシェイプ
・ヒップアップ

◆フェイシャルコース：
・ホワイトニング
・小顔＆リフトアップ
・モイスチュアチャージ
・アンチエイジング


エステは高いから…と避けている方も色々な所のエステを一度づつ体験してみると
面白いと思います。特に体験期間は異常な割引なのでお得です。


ただ、恐らくほとんどの人は体験コース＝変な勧誘があるんじゃ無いかと思って
しまうと思いますが、私自身 TBCの1,000円体験を行ってみましたが、
変な勧誘が来ることもなく1回割引券が届いた位でした。


ちなみに私がTBSで脱毛コースを体験したときの記録はコチラです。
【ＴＢＣの脱毛体験記】

正直女性の方は痩身エステやフェイシャルなどが格安で受けられてうらやましいです。
男性用のフェイシャルコースとかあったら迷わず体験するんですが…。



今回紹介した「エステ・プラソン」は↓のバナーから1,000円でお試し予約ができます。





その他お得なエステ情報：
エステティック ミスパリ（トリプルバーン痩身法、足痩せ集中などが 23,100円 → 5,250円）



スリムビューティハウス（骨盤ダイエット体験コース　70分 2,000円＋痩せなかったら返金システム）



シーボン（フェイシャルフルコース 120分 1,000円＋スターターキットプレゼント）



OZmall（5,800円のごほうびリラクゼーション　アロマ、フェイシャル、デドックスなど 60分 5,800円）　

ミラクルシェイプ ～成功体験談～

今週のミラクルシェイプは色々なダイエットの成功体験からダイエットの
コツを紹介するという放送内容でした。

一つ目はウォーキングが恥ずかしくて出来なかった方が行った方法ですが
「足踏み」を行うというダイエット方法でした。

とにかく足踏みを行うという単純なダイエットですが、ジョーバなどと同じで
TVなどを見ながら行えるので継続しやすい特徴があります。

実は私も数年前にステッパーを使った足踏みダイエットを行っていました。

個人的には燃焼を増やすサプリメントを併用するのがオススメです。
(DHCの燃焼系サプリメントが好きだったりします。後はヴァームとか。）


2つ目はしっかりとした目標を持つこと。
2人目の例ではダイエットの挫折が非常に多かったため、指に入らない高級な
指輪を購入して目標にしたそうです。


3人目は7万円を元にダイエット本を買い漁り、ダイエットの知識をつけて
独自のダイエットを始めた方。
色々行った結果、下半身とお腹に効くダイエット運動を作り上げたそうです。

手順は以下のとおりです。

（１）両足を肩幅に開いて立ち、手を頭の後ろで組む
（２）片足を真後ろに引きあげ、上体を前に傾ける
（３）上体を静止しながら、後ろに上げていた足をお腹の方に引きつける
１日左右１０回×３セット　
※下半身とお腹が同時に鍛えられ脂肪が燃焼しやすいカラダになります。


今回紹介したダイエット関連のオススメです。
ステッパーを使って足踏みを効果的に！




DHCの燃焼系サプリメントで効率アップ！