簡単でお手軽なダイエットや、ダイエット食品、サプリ、運動器具などの口コミや噂についての紹介、ダイエット番組の内容などを紹介しています。
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食べ合わせダイエット
以前放送された「D-1グランプリ」に続いて食べ合わせダイエットについて追加の食べ合わせが紹介されていました。
今回追加されたのは以下の組み合わせです。
・カレー＋サラダ＋【野菜や果物のジュース】
・ポテトチップス＋【青のり】
・温かい紅茶＋【プルーン】
・ケーキ＋【抹茶豆乳】
【 】で囲った部分が足すと良い食材です。
黒柳徹子さんも言っていましたが、暴飲暴食を促すものではありません。
あくまで同じものを食べた時に摂取カロリーを減らすための方法です。
気をつけてくださいね。
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