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ダイエット全般
とろろ昆布のダイエットの有効性が紹介されていました。
何故ダイエットに効果的かというと、
とろろ昆布には、昆布の中でもアルギン酸などの水溶性食物繊維が
多く含まれており、血液中の中性脂肪の上昇を抑える事が出来る為です。
血液中の中性脂肪は、通常はエネルギーとして使用されますが
消費できなかった中性脂肪は体脂肪や、血液に蓄えられてしまいます。
そのため、体の脂肪が増えるだけではなく、
動脈硬化による死亡が増えたりする訳です。
（※…ちょっとだけシャレてみました。すみません。）
とろろ昆布自体にも当然カロリーはありますので、
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