忍者ブログ
簡単でお手軽なダイエットや、ダイエット食品、サプリ、運動器具などの口コミや噂についての紹介、ダイエット番組の内容などを紹介しています。

Category :
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

ミラクルシェイプでレギュラー松本さんが、ダイエットに挑戦していました。
14日で体脂肪率は10.1%を下げるダイエットに成功していました。

ポイントは「ナンバーディスク」と呼ばれる物と「お水」。

ナンバーディスクは、単純に番号を使って運動するというもの。
お水は運動後など、こまめに飲むというもの。

運動については下記で説明しますが、一番効果の大きかったのは「お水」だと思います。
ブログでも何回も書いていますが、カロリー0で体の老廃物を流してくれるなど
ダイエットに関してのメリットが多く、デメリットが無い点が一番良いです。


お薦めのブランド水専門店:
アイ・アクア




次に運動についてですが、ナンバーディスクというのを使わなくても行う事ができます。


-------------------------------------------------------------------------------
「お腹ヤセに効くポーズ」:


1. 体育座りのような感じで床に座り、手と足を床につけます。
  横から見たときに足、お尻、手の位置ががアルファベットのMのような姿勢になる感じです。

2.お尻を上げて腕と足でカラダを支える状態にします。

3.片足を上げ、肩、腰、ヒザが一直線になるような状態にします。

4.そのまま9秒間キープします。

-------------------------------------------------------------------------------



▼12倍の酸素を特許製法にて充填!ダイエットやスポーツの効果を飛躍的に高めます!飲んですぐに実感できる酸素ウォーター

▼12倍の酸素を特許製法にて充填!ダイエットやスポーツの効果を飛躍的に高めます!飲んですぐ...



世界トップクラスの硬度1612mg/L、ヨーロッパ発のダイエットミネラルウォーター★送料込
世界トップクラスの硬度1612mg/L、ヨーロッパ発のダイエットミネラルウォーター★送料込&税込2...

拍手[0回]

PR
この記事にコメントする
NAME:
TITLE:
MAIL:
URL:
COMMENT:
PASS: Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
リンク


セシール

DHCオンラインショップ【個人サイト様向け】

ファンケルオンライン

宿・ホテル予約ならじゃらんnet



創業116年目の新JINTAN

アンダーアーマーTOPページにリンク 2011春夏(アサルトHGコンプレッションSS)125*125
ブログ内検索
D'z ホームページ
簡単でお手軽なダイエットをまとめたホームページはこちら↓
D'z 簡単お手軽ダイエット


ブログをお気に入りに追加するにはこちら


Webランキング
WEBランキングです。
記事が参考になったらクリックしてもらえると 管理人がやる気を出します(*'-')

人気ブログランキング【ブログの殿堂】
FC2 Blog Ranking

にほんブログ村 ダイエットブログへ

ブログランキング

TREview
人気blogランキングへ
ブログ検索☆BITZ

ブログランキングくつろぐ

テクノラティお気に入りに追加する


相互リンクしませんか?
アクセスアップ・上位表示のSEO.CUG.NET

PR2
コスメの専門の大手サイトcosme.comの人気ランキングです。 売れている人気のコスメが分かります。 コスメ・コム

最大90%OFF!?というアウトレットモールのブランデリです。 TOPページにある商品がほとんど50%OFF以上の割引でした!
アウトレットモール BRANDELI(ブランデリ)

ドクターシーラボの4つのトライアルキットです。 各1500円で敏感肌やニキビ肌などにあったトライアルキットを試すことができるお買い得なセットです。 ドクターシーラボ アウトレットセール
レッグマジックでおなじみの「exabody」がだしているボクササイズセットです。10000円以下のお手頃価格で上半身のダイエット!


自分の家にあった環境を調べて、高速&最安値のインターネット環境を作ることができます!
kakaku.comで比較しちゃおう!!
価格.com ブロードバンド

英国生まれのフレッシュハンドメイドコスメ『ラッシュ』です。


エルセーヌから応募者全員に総額10万円分割引エステ券を!【女性限定】


ドクターシーラボの無料サンプルプレゼント中です。
ドクターシーラボ
Ranking
PR広告
ニッセンの通販風の番組が見れちゃいます!

Copyright (c) D'z 簡単に痩せるためのダイエット。。All Rights Reserved.
Powered by NinjaBlog / Material By SweetTime / Template by カキゴオリ☆
忍者ブログ [PR]