ダイエット本が売れてますね

本屋などに行くと朝2分ダイエットがかなり売れてるようでかなり店頭に並べられてました。

少し読んだ感じだと「深呼吸」が非常に重要との事でした。

朝起きてきちんと深呼吸をする事で体調も整ってダイエットの効果が凄いらしいですよ！
しかもとても簡単なので続けやすいらしいです。



この本の他にも色々な短時間ダイエット本も出ているようです。







また、有名な田中宥久子さんの顔マッサージの本も結構売れているようです。
顔痩せや顔をきれいに若くしたい人にオススメです。
TVでマッサージのやり方をやっていたのを録画してあるのでまとめたいな～
なんて思ってます。



本で書かれるような事はこのブログでも必ず書いていますのでブログの過去の記事なんかも読んでみて下さいね。
このブログで書かれてる記事はタダですので（笑）

DSを使ってダイエット・小顔、美容運動

最近はDSで学んだり運動したりするソフトが増えてきましたね。

脳トレとお料理ナビをきっかけに教育用やトレーニング用のソフトが一気に増えた気がします。

その中でもダイエットや顔痩せ、美容なのに使えそうなソフトを2つピックアップしてみました。


◆「どこでもヨガDS」
【公式ホームページ】

ウチの嫁さんが体調を整える為に買ったのですが、意外と使い勝手が良いそうです。
コースを決めて音声ガイドに従ってヨガを行うという物です。
時間が決まっているので肩こりなどの体調もいいみたいです。
DVDとかと違い、やりやすいのも特徴ではないでしょうか？
＞＞商品説明

価格：3,990円→3,391 円（税込）




◆大人のDS 顔トレーニング
【公式ホームページ】

フェイスニングスキャンという装置がついていて自分の顔をベースに行えるトレーニングソフトです。
顔の筋肉を鍛える事で、たるみやシワが無くなり、良い表情を作る事ができるようになります。
結構気になっているソフトの1つだったりします。
＞＞商品説明

価格：4,800円→価格 4,080円 (税込)

ビリー・ブランクスさん来日で凄い事に…。

来日以来、色々なテレビなどのメディアにいっぱい出ているみたいですね。

ビリーズブートキャンプを知らない人もいないんじゃないかって位の人気です。

島谷ひとみさんも「ビリーやってます」の一言でニュースになっちゃう位だし、
ビリーズブートキャンプの効果やクチコミ、体験記なんかでブログに来てくださる方も増えました♪

ビリーズブートキャンプがどんな内容なのかサンプルを見てみたい方や
クチコミや体験談などを知りたい方は↓の過去の記事を参考にして下さいね。

◆ビリーズブートキャンプの体験結果＆クチコミ情報
http://rakuslim.blog.shinobi.jp/Entry/175/

◆話題のビリーズブートキャンプに仮入隊してみました！！
http://rakuslim.blog.shinobi.jp/Entry/177/
※海外では「タエ・ボー」というそうです。





いつもリンクを貼らせて貰っている楽天市場さんでもビリーズブートキャンプのDVDの
売り切れ店が増えてました…。
1本買ってみてお友達同士で貸し借りなんかしても良いかもしれませんね。
いい話題になると思いますよ。



輸入版のビリーズブートキャンプ エリートです。何故か破格の6,680円でした。
ただし、日本語字幕や吹き替えが無いそうです。（輸入版にこういうのが多いので、日本語必須の人は注意！）
ダイエットの秘訣つきメジャー プレゼント♪
正規品＆最新版！ ビリーズブートキャンプ エリート　価格 6,680円 (税込) 送料別




深夜の通販で有名なショップジャパンです。
こちらは日本語字幕版です。DVDとビデオの2種類が発売されています。
今だけポイント10倍！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）

聴診器付きの本【聴診器ブック】が人気のようです

今日のニュースのワンコーナーでやっていたのですが、聴診器付きの本が人気のようです。

使い方は自分の心臓の音を聞いて、メタボリックシンドローム対策を取ったり健康管理するのに使うそうです。

この本自体に聴診器が付いており、使い方や調べ方は本に書かれているので誰でも使うことができます。
ちなみに一部を紹介すると以下のような物が書かれているようです。

　・正常な脈の数　60～100／分
　・正常なお腹の音（グル音）の数　5～15／分


下の写真のような本なのですが一般の書店では売り切れている場所もでており、楽天ブックスなんかでも品切れで予約受付中という状態のようです。
気になる方は聴診器で健康管理をしてみてはどうでしょうか？

私は嫁とのお医者さんごっこプレイのため買・・・いや冗談ですが（笑）
でも、良い口実ですよね？ヽ(´―｀)ノ