最近TVで話題になるメタボリックシンドロームとは？

内臓脂肪型肥満によって、さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態を『メタボリックシンドローム』といいます。
定期的に紹介している「ぴーかんバディ」の番組では改善する為のお茶として、「杜仲茶」を紹介していました。

近くの薬局に行ってみた所、杜仲茶売り切れてましたよ…（笑）
TVの効果ってすごいですよね。

と、コレだけでは面白くないのでお茶以外の方法についても調査してきました。
以下の項目に当てはまる物が多いほど、メタボリックシンドロームになりやすい生活習慣という事になります。
改善できるものは改善していきましょう！


1.食事は満腹になるまで食べる
2.間食をよく取る
3.料理に砂糖をよく使う
4.濃い味付けが好き
5.緑黄色野菜をあまり食べない
6.アイスクリームを好んで食べる
7.普段から階段を使うことが少なく、エレベーターなどに乗ってしまう
8.運動の習慣がない
9.ストレス解消にお酒を飲むことが多い
10.タバコを吸っている

TVで紹介されていた杜仲茶の効果はかなり凄いものでしたので、試してみると良いと思います。






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