簡単でお手軽なダイエットや、ダイエット食品、サプリ、運動器具などの口コミや噂についての紹介、ダイエット番組の内容などを紹介しています。
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顔痩せダイエット
2月1日の「うたばん」の1コーナーで紹介されていたアンチエイジングです。
舌スイングトレーニングのやり方
1.胸のところで手を×型になるようにクロスさせます。
2.首を伸ばすように意識して思い切り頭を上に向けます。
首が伸びた状態になるはずです。
3.舌を天井に向けて突き出して、左右に10回スイングさせます。
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