ららぽーと豊洲がオープン

王様のブランチでららぽーと豊洲が紹介されていました。


色々なお店が紹介されていましたが、ダイエットや美容に関係するお店として
「caroroca（カロロカ）」が紹介されていました。


なお、王様のブランチで紹介されていたため「caroroca（カロロカ）」などの
複数のお店でオープニングセットと割引があるようです。
アロマトリートメントが10％ＯＦＦ（10月31日まで）との事なので
ぜひ予約して挑戦してみてはどうでしょうか？
なお、アロマトリートメントでは脇のくびれを作るようなマッサージを
行ってくれていました。


あと良く出来ているなぁ～と関心したの「キッザニア東京」。
子供がパーク内で仕事を体験してお金をもらって、パーク内のデパートで
トランプやバトミントンなどの商品と交換できるというものです。

しかも子供が勝手に外に出ないように特別なリストバンドを付けてくれる
そうなので、大人は買い物、子供はキッザニア東京で遊ばせておくって事が
できるみたいです。
子供通しのコミュニケーションも取れるので、学習に非常に良いのではないかと思いました。


私が子供の頃にもこういった施設があれば楽しかっただろうなぁ(´―｀)…。




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生バナナダイエット

mixi（ミクシィ）のダイエットコミュで紹介されていたダイエットです。
朝食にバナナを食べるというダイエット方法のようです。
紹介していた方は痩せているようですが…


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私が知る限り、最も安全で簡単でラクチンなダイエット方法です。生バナナだけをお腹いっぱいになるまで食べます。飲み物は水です。
朝食以外は指定ありません。間食もOKです。飲物は基本的に水にして、たまには何を飲んでも構いません。


痩せる理由は？
酵素が沢山取れる。酵素は４３度以上になると壊れてしまうので、加工食品ではダメ。

なぜバナナだけ？
単品摂取は、消化が早い。午前中は胃を休めたいので、果物のみ。果物を食べても胃液は出ません。胃をスルーして、腸で消化されます。果物でも種類によって、消化時間が前後するので、単品で摂る。

なぜバナナ？
安い。手で剥くだけで食べられる。甘い。消化が早い。調理時間・片付け時間が要らない。

バナナゼリー・バナナケーキでもいい？
ダメです。ゼリーは高温で処理されています。酵素が摂れません。

果糖で太るのでは？
代謝が上がるため、太りません。

でも、カロリーあるでしょ？
カロリーを摂れば太るなんて考えは、矛盾が有ります。カロリー計算は口に入れるタイミングでのカロリーですが、腸が吸収するカロリーとは全く一致しません。非常識に感じるかもしれませんが、忘れてください。便は脂肪を含んでいます。体は本来、余分な脂肪を排出する仕組みを持っています。余計に摂ったら、余計に出す仕組みになっています。しかし、本来の機能を損なう何かをすると、排出する仕組みがおかしくなってしまい、太ってしまいます。
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効果は0では無いと思います。
特に「飲み物は水」という点は非常に効果があると思います。（過去の記事参照）

朝食をまったく取らない人がいるのであれば、この朝食にバナナダイエットを
試してみると良いと思います。
朝食をきちんととるだけでも立派なダイエット効果を得られますので…。

普通に朝食を食べている人は飽きてしまうかもしれないので、他のダイエット方法を
試してみると良いと思いますよ。



島育ちの島バナナ＜石垣島 丸昌農園＞島バナナ



【1434】バナナケース

ひねり運動とアロマでダイエット

ミラクルシェイプにて少しの時間を使ったダイエット方法を紹介していました。
ちり積運動と称されたこの運動は「ねじり」がポイントになるようです。

わずかに空いた時間を使ってお腹をねじる運動をこまめに行う事でダイエットをしようという物です。
食事の用意など、ほんの数分待つ間などに行ってみてください。


ダイエットの効果を高めるための裏技が紹介されていました。

それは「グレープフルーツのアロマオイル」です。
日本肥満学会の発表によれば、この香りをかぐと、脂肪の燃焼に効果的とされる科学的なデータがあるそうです。


しかし、生活のリズムが乱れている人や、匂いをかいだ後飲食をした場合には、効果が出ないことがあるのでご注意下さい。
また、毎日ではなく、2、3日おきに使用するのが効果的のようです。。


お湯にオイルを2，3滴垂らして蒸気をかぐ方法が効果的ですが、
ティッシュペーパーなどにアロマオイルをしみこませ、嗅いでもＯＫです！

ネットで上手にお買い物をする方法

インターネットを上手く利用する事で非常にお得に買い物をする事ができます。
今回はネットショッピングについてオトクな情報を紹介します。

ネットショッピングで一番便利なのは価格の比較や口コミ情報の確認ができる事です。
一番お薦めなのは価格.comと楽天市場です。
価格.comの場合は、家電から電話回線など色々な比較が出来ます。
平均的な価格の相場や口コミの確認をする事もできます。

価格.com

楽天市場の場合には、色々な店舗が「楽天市場」の中にあるので検索しつつ、価格順に並べて比較することができます。



例えば以下のリンクを見てください。


これは「ジョーバ EU6442-K」で検索をして「価格の順番」に並べたものです。
このようにジョーバに関する商品を簡単に比較する事ができます。


「ジョーバ EU6442-K」で検索した結果



なぜ「EU6442-K」というキーワードを入れているかというと、ジョーバだけで検索してしまうと関係ない商品がいっぱい表示されて
しまいます。商品の型番が分かるのであれば一緒に入れておく事で効率よく検索を行うことができます。




価格の安い順に並べ替えたら次に送料を確認します。
店舗によって送料無料の場所や送料が若干高い場所などがあります。送料に関する点を考慮して店舗を選びましょう。

また、楽天市場で購入する一番のメリットは楽天市場内であればどの店舗でも共通のポイントが付き、
どの店舗でも使用することができるという点です。

この辺が普通の店と購入するのと大きく違う点です。

ネットショッピングを上手に使って快適なネット生活を送りましょう(*'-')