食べながら痩せる！しそ酢ダイエットとは？

シソに含まれる成分「ロズマリン酸」がダイエットとして注目されています。
ダイエット関連の番組として「あるある大辞典」だけでなく「ミラクルシェイプ」でも取り上げられ、かなり注目度としては高いです。


しそは食物繊維とベータカロテンが豊富で、最近注目されているロズマリン酸、αリノレン酸などが含まれています。

飲み方は水で薄めたり蜂蜜を加えるとさらに飲みやすくなります。
彦摩呂さんは食後に1回50ccを目安に飲んでいたそうです。
また、ドレッシング代わりにサラダにかけていただくのもおいしいです。

このダイエット方法で15日間で体重2kg、そして体脂肪率は1.9％ダウンという結果が出たようで、効果が出やすいのが分かります。
ダイエットをしそ酢に変更して、ダイエットに挑戦してみてはどうでしょうか？


※ロズマリン酸とは…
多くのシソ科の植物に含まれるポリフェノール化合物で、抗炎、抗菌、抗酸化などの作用があります。
体内に取り込まれた麦芽糖がブドウ糖に変化するのを防ぎ、
この作用により、余分な糖分が体内に入らないため、ダイエット効果が得られます。



鹿児島産　しそ酢 720ml

キャラクターダイエット

ダイエットに関連した記事を見つけました。
キャラクターダイエットといって、当てはまる項目に入れてチェックを
するだけで、ライフスタイルや基本性格、嗜好に基づいたダイエット法を
提案してくれるというものでした。

以下のようなタイプがあるようです。

アクティブ★ビューティー
スポーツやエクササイズに励みボディを維持する、パワフルで前向きな人。

エンジョイ★ビューティー
「楽しい」ことが大好きな快楽主義者。自分で実行できることを創意工夫しな
がら、ボディを引き締めている人。

ナチュラル★ビューティー
自然派で体と心に優しい食べ物やエクササイズでボディを維持したり、よりよいボディを作る人。

セーフティ★ビューティー
簡単だけれど、じっくり行えば効果が確実に出てくる食生活やエクササイズでボディを作り上げる人。

パイオニア★ビューティー
新しいダイエット法やエクササイズ、食事法に即座にチャレンジする人。


自分がどんなタイプなのかを調べると面白いかもしれませんよ。

キャラクターダイエット

ブログのリニューアルとダイエット結果報告

D'z 簡単に痩せるためのダイエット【簡単、お手軽、科学的ダイエットの紹介】の
ブログのレイアウトを大きく変更してみました。

随分広告も増えてしまいましたが、ダイエットに関するリンクを増やすことができたので
少しは見てもらえる回数も増えたらいいな～なんて思ってます。


ところで、最近は「杜仲茶ダイエット」と「ひねりダイエット」、
「チョコレートダイエット」「簡単な腹筋運動ダイエット」の4つを組み合わせて
ダイエットを実践しています。

つまり、お腹周りを中心に狙ってみたのですが、見た目で分かるくらいの効果が出ました！！
特に杜仲茶の効果が大きかったかなーと思っています。
少しぽっこりし始めたお腹がスッキリとしました。
2週間位で効果が出るようですよ。

シモン茶を使ってらくらくダイエット

らくらくダイエットという、シモン茶とシモン粉末を使ったダイエット方法が紹介されていました。

シモンの葉には食物繊維が豊富な上にレシチンと呼ばれる血液中の脂肪を分解してくれる要素が含まれています。


これを紹介していたミラクルシェイプという番組では、お茶を毎日飲んだり
シモン粉末を調味料代わりに使ったりしてダイエットを行っていました。
後は簡単な運動を行うだけでウエスト周りのダイエットに効果が出るようです。




また、小顔フェイスマッサージ（※）というものが紹介されていました。
番組中では上から下にやっていましたがあれは下から上の方が良いと思います(・ω・)
上から下にやると皮膚が下にたるんじゃう気がしちゃいますょ。



※小顔フェイスマッサージとは…
首の後ろからアゴの下にかけて手で撫でるマッサージをして行うダイエット方法です。

コレは番組で放送される前から知っていて実践していますが効果が大きいですよ。
撫でて部分痩せする方法についてはホームページ内でも紹介していますので良かったら見てくださいね。



◆◆シモン茶、大ブレイク中で売り切れが続いています。
在庫があるうちに早めの注文をっ！



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