オススメのテレビ、ソファー、カウンター 買っちゃいました。

今日は前々から書きたかった、ＴＶとソファーとカウンターについて書きます。
引越ししてから大きく生活スタイルが変わりました。
1R→2DKと大幅に部屋が広くなったので、「ソニーのBRAVIA」「ソファー」
「キッチンカウンター」を一気に購入しちゃいました！！！


買って一番正解だったのは「キッチンカウンター」でした。
6畳程度の広さのキッチンなのですが、当初「食器棚と食事用のテーブル、
レンジラック、冷蔵庫どんな風に置こうかね～」なんて事を相談していました。
そしてたまたま行ったニトリでカウンターを見つけ、ピキーン☆と来ました。


カウンターの裏は食器が入るような棚になっているので、食器棚が不要になりました。
これが金銭的にもスペース的にも大きな節約になりました。
さらに料理中なんかにもすぐ使う食材などを一時的に置いておいたりもできるし、
食事も後ろに振り返って置くだけで出せるのでかなり便利です！
後は友達に「バーカウンター付けました」って言うと、かなりお洒落扱いされます。（笑）
※商品名がバーカウンターなので、間違えでは無いですよね…（笑）

デザイン的にも白くてツヤツヤの良い感じなので食器棚とテーブルセットの置き場所に
困りそうな場合には一度試してみてください！！ほんとにお薦めです。






後は、ソファー。
こちらもニトリで買ったのですが、値段の割に良い出来です。
一番気に入っているのは背もたれが高いので、首までソファーにもたれる事ができます。
首までもたれられると凄い楽ですよ。





テレビもさすがにデジタルハイビジョンなだけあって、全然表示が違いました。
アナログと表示を切り替えると全然…（笑）
サッカーを見たときなんかは、「うわー！映像が全然違うっ！！！！！」って
本当にびっくりしてしまいましたよ。

液晶テレビも出回って安い型もいろいろ出ていますが、やはり店頭で一生懸命見比べて
決めただけあって、ソニーのBRAVIA〈ブラビア〉は映りが本当に良いです。
ソニーパネルの性能なんでしょうね…。
この映像の良さに感動してデジタル放送対応のHDDレコーダも欲しくなってしまったのですが、
こちらはまだまだ高いので現在様子見中です（´・ω・｀）



通常のビデオと画質が違いすぎるので、この辺が今一番欲しい物です(´・ω・｀)



後は、ソニーのテレビを無線で飛ばしてどこでも見れるという「ロケーションフリー」も
気になる所です。配線無しでどこでもデジタル放送見れるのはありがたいかも…。
http://www.sony.jp/products/Consumer/locationfree/

梅雨のディズニーシーは意外な穴場？

先日ディズニーシーに遊びに行ってきました。
梅雨のこの時期なのと、ディズニーシー5周年イベント前という事もあって
めちゃめちゃすいてました！！

具体的にどれくらいすいていたかというと…、
　・ヴェネツィアン・ゴンドラが待ち時間0分だった。
　・インディージョーンズ・アドベンチャーの待ち時間が5分だった。
　・11時半頃にはファストパスの発行は不要とみなされてファストパスの発行終了となった。


ちょっと分かりにくいかもしれませんが、この辺は普通だとありえないそうです。
ちなみに案内板を見ても全て「15分以下の待ち時間」でしたので、この辺からも
すいてるのが分かると思います。


ラッキーな事に行った日は梅雨の合間の晴れ日という事もあり、かなり快適に遊ぶ事ができました。
ヴェネツィアン・ゴンドラのお兄さんがこっそり教えてくれたのですが、5周年イベントの前ですが、
少しだけ仕掛けが変わっている場所があるそうです。

半年振りのディズニーシーだったのでコレがそうだったかは分かりませんが、気づいたのは以下の2点。
　・アクアトピアのずぶぬれコースがパワーアップ
　・トーテムポールや柱から水蒸気が噴出す

前行ったのが秋だったからかもしれませんが、この辺が変わってましたね。
特にアクアトピアのずぶぬれコースは凄かった！！


並んでいるときから、スタッフの方が「ズボンがくっついて歩きにくくなる位濡れます～」とか
言っていたのですが、「まぁ、大げさに言っているだけだろう…」と考えていたのですよ。
いやぁ、本気でココまで濡れるとは思わなかったです。。（笑）

ズボンとシャツがベッタリと肌にくっつく位濡れましたよ。
コースの違う人たちと、「うわー、向こうもいっぱい濡れてるよっ！」「こっちすごかったよ！」
みたいな感じで変なコミュニケーションなんかが取れました（笑）

夏場は直ぐに乾くし、涼しくていいかもしれません♪
ただ、ズボンの濡れる位置にご注意を……（；△；）大変な目に…


後は、行った日が丁度「アンコール」の最終日だったため見てきました。
やはり最終日という事もあり混んでましたね…。最終公演の1つ前の回で見たのですが、
ショーが終わった瞬間、一部の人たちが出口に向かって猛ダッシュ！！
何があるんだ！？？なんて思ってたら、最終公演に並ぶ為のダッシュでした。

やはり熱狂的なファンが多いんでしょうねぇ…。


せっかく行くならイベント日に！というのも良いですが、
逆にイベントの無い平日に行ってのんびり回ってくるのも良い物です。

夏は基礎代謝を上げてダイエット

梅雨のこの時期が明けるといよいよ夏ですっ！

実は夏は基礎代謝が低下してしまい、太りやすい時期なのです。
日常の簡単な事で基礎代謝を上げることができますので、以下の方法を
お試し下さい。

1.朝起きたら1杯の冷たい水を飲む
朝1杯の水を飲む事で筋肉の脱水症状の改善と、脳への刺激によって基礎代謝を
上げる効果があります。
また、夏は寝ている時の汗によって水分が大きく失われているので脱水症状の
予防にも効果があります。


2.簡単な筋肉の引き締め運動を行う
あるある大辞典で紹介されていたのは、内モモに力を入れる運動が紹介されていました。
歯磨きをするときに内モモに力を入れて軽くヒザを曲げるだけの運動です。
足を伸ばすときには力を抜いて戻します。


3.朝食はしっかり食べる
朝食は消化時に使われる代謝が多いので、しっかり食べておきましょう。
朝食には租借回数が多い物（固めのパンや玄米など）がオススメです。

また、朝食後に熱いお茶を飲む事で基礎代謝が上がった状態を維持する事ができます。
食後には1杯の熱いお茶を飲んでお仕事に向いましょう。



どれも簡単な方法ですが、一番オススメなのは「朝起きたら1杯の水を飲む」です。
とにかく簡単な上に夏場に水分を取る事で健康維持にも効果があります。
また、水を多めに摂取する事で老廃物を除去する効果がありますので
美容とデトックスダイエットとしても効果があります。


私の場合、物凄い勢いでミネラルウォータを消費していますので、最近は
ネットショッピングを利用しています。
単価が意外と安い上に、近くの店で見れないような良い水があったり、
まとめ買いができるので便利ですよ。気分によって水を変えて楽しんでます。


例えば硬水で有名な「コントレックス」ですが、楽天市場の場合、
1.5L×12本で税込 1,980 円という価格で購入することができます。
1本150円弱といった所ですね。
ただしポイントのバックがあるので実質はもう少し安いです。

他にも色々なミネラルウォーターがあるのでぜひチェックしてみてください。
←クリックするとショップのページに飛びます。

たった２週間！ 腹ヤセ最強プログラム

発掘あるある大辞典Ⅱでぽっこりお腹のダイエットに関する情報が放送されていました。


ポッコリお腹の原因は「内臓脂肪」「皮下脂肪」「腸の下垂」の3つが
考えられ、それぞれに対処方法となる運動と食事方法があります。



運動編：
1.バンザイの姿勢から片足を上げ、両手を前に伸ばします。
　次に、上げた片足と両手を一気に後ろへ移動させます、カラダが少し反る感じです。

　※イメージ的には両手を上→前で出すのと同時に片足を「ヒザ蹴り」のように前に出します。
　　その後に手、足共に伸ばして後ろに移動させます。
　　手と足がそれぞれ前→上（後ろ気味に）→前→上→の移動になる感じです。


2.これを左右交互に繰り返し、３０秒間続けます。（ここで有酸素運動は終わり）

3.仰向けに横になります。この姿勢から上体を持ち上げながらひざの下にタッチ。
　この動作を３０秒間繰り返します。
　※ヒザを曲げながら腹筋運動するイメージです。


たったコレだけで、脂肪の燃焼＆腸の下垂を賄う事ができます。



食事編：
基本的に油分やカロリーを控えた食事を行います。
この中でもオススメなのが「玄米」です。
玄米には「イノシトール」という物質が含まれており、脂肪燃焼の効果があります。


また、キノコ全般に含まれる「キノコキトサン」という物質も有効です。
脂肪がたっぷり蓄積された脂肪細胞に作用。ストックされている脂肪を取り除く働きがあるらしいのです。


さらにもう一つあげると「ワカメ」も有効です。
ワカメに含まれる「フコキサンチン」は、細胞の中の脂肪を燃焼して、肥満を解消するたんぱく質を作ってくれます。